Egészség + Wellness
A frissítés, ahogy van, az esés stresszt okozhat. Vége a vakációnak, folytatódott az iskola, az összes pénteki boldog óra elkezd felzárkózni, és a legfontosabb: a nyári megtakarítás teljes őrületbe dobja a cirkadián ritmust. Most biztosan nincs itt az ideje, hogy elinduljunk egy wellness-visszavonuláshoz. Akkor ismét talán az.
A Colorado Sziklás-hegység őszi színekben van érvényben ebben az évszakban, és az amerikai délnyugat sivatagi oázisai csak most kezdtek lehűlni. A Smokies és az Új-Anglia takaróját képeslapokra méltó jelenetek megnyugtató hátteret adnak a nyár utáni méregtelenítéshez. Ezek az őszi wellness vakációk garantáltan visszaállítják Önt egy kényeztetés egy szezonja után, és energiát adnak arra, hogy pozitív, megalapozott hozzáállásban elmerüljenek az ünnepekre.
1. Női exkluzív légkör érdekében: Rusztikus női visszavonulás Yosemite-ban
A Yosemite az ország hatodik leglátogatottabb nemzeti parkja, egyedül augusztus hónapjában több mint 600 000 embert vonz. A látogatások szeptemberben kezdenek csökkenni, és novemberre a legforgalmasabb hónapja majdnem egynegyedére csökken. Ez a kis ablak a nyári turisztikai szezon és a hószezon között Yosemite édes helyszíne.
A park kolosszális gránitfalai, vízesései, nagylevelű juharfái és a vadon élő állatok békés hátteret biztosítanak a KOLIBRIRETREATS által szervezett rusztikus nők visszavonulásának. Ezt a négynapos, kizárólag nőkkel folytatott élményt, amelyet november 15-18-án tartottak, a szervezők úgy hívják, hogy „helyreállítsák és tükrözzék az ünnepeket.” A résztvevők három éjszakát töltöttek egy festői hegyi kabinban, amely otthoni alapként szolgál a csoportos kirándulásokhoz. valamint napi jóga- és wellness-műhelyek.
Hol: Yosemite Nemzeti Park, Kalifornia
2. Az őszi lombozat megnézéséhez a tömeg nélkül: Blackberry Farm Tennessee-ben
Fotó: Blackberry Farm / Facebook
A Nagy Füstös hegység olyan, mint egy őszi naptár jelenetétől, amikor október közepe gördül. Az emberek a Tennessee vidékére érkeznek, hogy figyeljék, hogy a cukorlabdák és az édességek bujazöldről aranyszínűre változnak, és az évszak ebben az időszakban aranybarna felé fordulnak. A Blackberry Farm - egy kicsi, luxus szálloda Wallandban - a nemzeti parkkal határos, csendes oázzal ígérve a levelek kupéjától.
A népszerű őszi lombozat-meghajtók tömegeinek követése helyett a Blackberry Farm vendégei négy helyett két keréken tudják megismerni a színeket. A Trek Travel egy négy vagy hat napos kerékpáros kirándulás, amely a Smokies kevésbé turisztikai helyein halad keresztül, minden nap ínyenc ételekkel és egy pohár borral zárva. A túrák szeptember 22-én, szeptember 29-én és október 13-án kezdődnek.
Hol: 1471 West Millers Cove Road, Walland, TN 37886
3. A luxus kedvező áron: Omega Intézet New Yorkban
Fotó: Omega Intézet / Facebook
Az Omega Intézet New York-i előőrsétől két órás autóútra fekszik Manhattan a Hudson-völgyben. Ez egy nonprofit szervezet, amely holisztikus oktatást, többnapos műhelyeket és wellness-visszavonulásokat biztosít, amelyeket felnőttek nyári táborához hasonlítanak. De annak ellenére, hogy a Rhinebeck campus csak május és október között nyílik meg, a nyár nem feltétlenül a legjobb alkalom a látogatásra; minden bizonnyal nem a legolcsóbb. Szeptember és október hónapjaiban az Omega lemond a Rest & Rejuvenation Retreat díjáról. Ez egy testreszabható kiegészítő élmény, amely magában foglalhatja jóga- és meditációs órákat, belépést a holisztikus könyvtárba, művészeti órákat, koncerteket vagy bármit, amit választott.
Hol: 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY 12572
4. Egy wellness fókuszú zenei fesztiválon: Bhakti Fest Kaliforniában
Fotó: Bhakti Fest / Facebook
A zenei fesztiválok nem mindig járulnak hozzá a mentális jóléthez és a jó egészséghez. A The Bhakti Fest Group azonban drog- és alkoholmentes. Ehelyett a vendégeknek jógaszőnyeget kell hozniuk. A szeptember végén, a Joshua Tree Nemzeti Park szélén, Twentynine Palms-ban zajló eseményen - ez az egyetlen alkalom, amikor kényelmesen ellátogathatnak a sivatagba - a Bhakti Fest a szent Kirtan zene, a jóga és a meditáció kombinációja. Az ingatlanban található retro-lakókocsik és jurtak Instagram-méltó fényvisszaverési élményt nyújtanak, és biztos lehetsz benne, hogy nincs hiány vegetáriánus ételektől.
Hol: 4733 Desert Knoll Ave., Twentynine Palms, CA 92277
5. A fitneszre összpontosítás: Moab Mindful Running Retreat Utahban
Fotó: Run Wild Retreats & Wellness / Facebook
A hőmérséklet éppen ésszerű tartományba kezd csökkenni Délnyugaton, ezért élvezze a kellemes éghajlatot, amíg csak teheti. Utah híres homokkősziklái és tornyai különösen elterjedtek Moabban, ahol minden október végén egy figyelmes futó visszavonulás zajlik. A négynapos program kiváló alkalom arra, hogy felfedezze a terület egyedülálló boltíveit és a petroglifalakkal díszített sziklafalakat gyalog. Az edzők pompomlányként járnak el, akik emlékeztetik a futókat, hogy gyakorolják az önállóságot, szándékosan edzjenek és egész nap magabiztosan fussanak.
Hol: Moab, Utah
6. A hegyekben történő feltöltéshez: a SunMountain Center Colorado-ban
Fotó: SunMountain Center / Facebook
Ez nem Új-Anglia, de a Colorado Sziklás-hegység csaknem egy másodpercnyire fekszik északkeleti irányban, amikor a levélpepítésről van szó. Ezen a középnyugati szárnyban lévő szárnyasok szeptember közepétől kezdve tüzes árnyalattá alakulnak, és korán nagy magasságban esnek le a fákról. A Nikki Banks jóga tanárral ellátott pihenés ideje ennek a látványnak az időzítése, október elején, a Front Range lábánál, Denvertől délre.
A SunMountain „kreatív szentélynek” nevezi magát a művészi visszavonulások sokaságának (a konkrét eset: mandalakészítés). Az őszi Rest Retreat remek lehetőséget kínál a pihenésre egy híresen elfoglalt évszak közepén. A három éjszakás rendezvény mezőgazdasági kirándulásokon, ásványvízforrásokban való áztatáson, drágakő karkötő készítésén és még sok minden mást kínál.
Hol: 328 El Paso Blvd, Manitou Springs, CO 80829
7. Azok számára, akik szeretnének dolgozni a borjukért: Kaliforniai borvidék országúti kerékpártúra
Fotó: Háttérképek / Facebook
Az ősz a legjobb alkalom Észak-Kalifornia világhírű szőlőültetvényeinek meglátogatására, mivel október a betakarítás ideje. A hátsó utak ötnapos kerékpártúra a Napán, Sonomán, a Vöröserdőkön és a Csendes-óceán partján egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy a szőlőültetvények keressék a szőlőből származó gyümölcsöket, miközben rengeteg szünetet tartanak a pedállal, hogy megkóstolják a borokat.
Kerékpár szerelmeseinek és borászoknak egyaránt ez a kerékpáros túra a kaliforniai borvidéket (és annak hangulatos partját és óriási fáit) mutatja be kiváló időben - nincs szükség buszokra.
Hol: Napa, Kalifornia
8. Mindent átfogó élményért: Well + Good's Retreat Arizonában
Fotó: Miraval Resorts / Facebook
A wellness-visszavonulások természetükben rések. Vannak olyan rendezvények, amelyek kizárólag a futók, a jógák és az emberek számára szólnak, akik kizárólag az egészséges táplálkozásra kívánnak koncentrálni, de ez a visszavonulás mindent tartalmaz. A wellness márka által az ország szerte a Miraval üdülőhelyeken zajló visszavonulások sorozata edzéseket, főzési élményeket és egészséges jóga adagot kínál, mindegyik fiatal, gazdag nő számára. A legújabb esemény az arizonai Tucson városában történik - egy vadul népszerű wellness célpont - október 17. és 20. között.
Hol: Kelet 5000, É Vía Estancia Miraval, Tucson, AZ 85739
