életmód
Körülbelül egy hónappal 51. születésnapom előtt megkezdem az első tengerentúli utazást, és azt tervezem, hogy két hónapra elmegyek Marokkóba, Spanyolországba, Olaszországba és Görögországba. Addig az utazás „egynapos” dolog volt, amit megtennék, de az 50. születésnapom után rájöttem, hogy az „egy nap” önmagában nem fog megtörténni, és nem akartam visszatekintni rá, és sajnálom, hogy ezt nem vállaltam. lépés.
Felkészülve arra az egyéni utazásra, féltem, bizonytalan és tudatlan volt attól, hogy mire számíthatok bármilyen szempontból - olyan országokban való tartózkodásban, ahol az angol nyelvet általában nem nagyon beszélik, megtalálom a vonatomat, majd a szállodát, meggyőződve arról, hogy megvannak az utazási kapcsolatok, ételrendelés. Minden egyes dolog volt érzelmileg vagy mentálisan kihívást jelentő.
A szorongásom enyhítésére rendszeres hatékonysággal vázoltam az útitervet - két hét minden országban, függetlenül attól, és két napot minden városban vagy városban -, amely egyáltalán nem hagyott helyet semmilyen rögzítéshez (és ott volt néhány!). Mielőtt elhagytam otthonát, 8 hetes tanfolyamot töltöttem be utazási spanyol és olasz nyelven - ami elegendő spanyol vagy angol nyelven.
A félelem és a bizonytalanság ellenőrzése megpróbálta nyilvánvalóan befolyásolni az utazásomat, különösen az első pár utazás során. Peruban, a Machu Picchu felé vezető úton nem mondhattam senki a túrázó csoportomban, hogy félek a köpésről, hogy nem tudom, tudom-e befejezni az inka nyomvonalát. Nemrégiben fizikailag, hanem szellemileg éppen befejeztük a túra egyik napját, és további 2 órát tettem a tábor elkészítésére, és ez már engem is erőteljesebbre vetített, mint amire gondoltam. A csoportom napjaiban csak a másik kilenc túrázóval találkoztam. Mindannyian jól eljutottunk egymáshoz, de senkit sem osztottam meg senkivel túl személyesen - szánok egy kis időt, hogy megnyissam az embereket. De Istenem, biztos vagyok benne, hogy bárcsak kiömlött volna a belekből, és azt mondtam: "Félek".
Azóta annyira értékes volt számomra, hogy láttam a félelmemet vagy a tudás hiányát. Rendben, hogy nem tudom. A Costa Rica-i Monteverde-ben 59 éves voltam, és a világ leghosszabb sorában - alig több mint 1, 5 kilométer és 100-200 méter között a talajszint felett - cipzárral bélelt fel. Az egész környéken nyüzsgő tevékenység volt, utasítások adása és fém kattanások folytak, mivel a személyzet másokat is kitakarított. A megnövekedett energia közepette éreztem, hogy a pillangók a mellkasomhoz támaszkodnak, és a szemem biztosan kiugrott a foglalatból, mert az útmutató azt kérdezte: „Hogy érzed magad?”
- Ideges! - mondtam. Milyen alulbecsült.
Negyvenes éveiben, barna szemmel, amely átlátta a szarhátot, és óvatosan rám nézett, és megkérdezte: „A Superman vonalon akarsz menni?” Itt adod ki a karjait mindkét oldalra, mintha repülsz. és ne érintkezzen a vonallal, kivéve a hátán lévő zárójelet. Ez volt a hét sor egyike a tanfolyamon.
- Nem tudom - feleltem. „Szeretnék, fantasztikusnak tűnik, de nem tudom, hogy leszek-e nagyon félek, amikor odaértek.” Kicsit megalázkodónak éreztem, hogy büszkeségem a földre zuhan.
Felkapott, hogy lehetőségem legyen, szemébe nézett, és azt mondta: „Csak egyszer élsz. Pura vida!”
A Pura Vida valóban. Olyan felszabadító érzés volt, hogy mind a hét sort elcsúsztatta, érezte a félelmet és a szabadságot. Olyan kiterjedt és bizalomépítő tapasztalat volt.
Az utazás során tömörített idő alatt megtapasztalom a különféle fizikai, érzelmi vagy mentális kihívásokat, amelyek megfeszítenek engem. Támogatja az érdeklődő és nyitott gondolkodásmód, az egyéb kultúrák és hagyományok iránti kíváncsiság megőrzését. Mivel az egyes utazások kihívásait úgy fogadom el, hogy elfogadom a félelmeimet, megalapozott öntudatosságot, önértékelést és magabiztosságot fejleszthetek.
Az utazásokon keresztül tudtam fokozatosan átalakítani az ismeretlen félelmet, és egészséges módon dolgoztam vele. Most, amikor megmutatom a sebezhetőségemet, és beismerem másoknak, ha félek vagyok ideges vagyok, annyira értékelem a kapcsolatokat, melyeket az emberekkel alakítok ki, ahogyan az megnyit engem ahelyett, hogy akadályokat tartanék. Ahogy elfogadom a saját bizonytalanságaimat és kétségeimet, a mesterséges büszkeség elhagyása bennem segített engem együttérzőbb, toleránsabb és elfogadóbb emberré válni.
