Utazás
365: 2010/07/30 - a Foxtongue iv. Számjegye
Hogyan nyújthatja a test a valóság ellenőrzését, amire szüksége volt.
MINT VERSENYKÉPESSÉG, a kisebb visszaesések mindig úgy éreztek, hogy a világom összeomlik. Ez mindig is volt a tudósaimmal (amikor megkapom a B-et arra a nemzetközi kereskedelmi jogi dokumentumra, örökre kísérteni fog nekem) vagy a szakmai életemmel.
Bármilyen költségemmel kapcsolatos hozzáállásom az atlétika vonatkozásában, azonban sokkal többet okozott, mint ego károsodás. Ezzel együtt járt a sporttal kapcsolatos étkezési zavarok a középiskolában, ahol a kekszet és a zöldségeket tápláltam, mert azt gondoltam, hogy a többlet kalória lelassít engem a lacrosse mezőn.
Amikor az energiahiány miatt a négyszemem és a bokám rendszeresen elcsavarodtak, sérüléseimet a sportgyógyász hallgatók csomagolhatták, és minden nap más kifogással mentek új mentséggel. Amikor a sípcsontfenék fájdalma az iskolába sétálást egy mérföldes hegymérés gyakorlatává tette, elhelyeznék Tylenolt az öltözőben, és elvégeznék a gyakorlatainkat, hogy az edzőm nem vette észre, hogy simogatom a pályát.
Két lány - testmozgás-Cayucos-Beach1 - készítette Mike Baird
A sporthoz fűződő kapcsolataim és a sérüléseim közvetlenül összefüggenek a siker iránti vágyammal. Minél több volt, annál nehezebben jelentette, hogy dolgozom, annál nagyobb az áldozatom, hogy megtérüljön a szám, és akkor mindenki szeretni fog. Ne felejtsd el, hogy a fizikai vizsga után a tesztem kimutatták, hogy a testem aggodalmas ütemben old ki fehérjét. A napi négy órás testmozgásom, a csapatsport által termelt versenyszellem és az a képességem, hogy évről évre beleférjem ugyanazon a farmerba - ez mind a fitnesz rutin része volt, amely meghatározta.
Futok, ezért vagyok
„Futó vagyok.” „Szarvasmarha vagyok a férfiak legénységénél.” Büszke voltam ezekre a körvonalakra, és legalábbis tudtam, hogy ha minden más sikertelen (beleértve azokat a vizsgákat is, amelyekben eleget tettem. 5: 00-ig 5 óráig) a megosztási időm mindig jobb volt, mint bármely más lánynál, akit ismertem.
Tudom, hogy én voltam, és nem vagyok egyedül a fitnesz, mint önmeghatározás iránt. Találkoztam minden atlétikai törekvéssel - triatlonistáktól jógikig, sziklamászóktól súlyemelőkig - hasonló történetekkel a strukturált testmozgás mentális jutalmairól, nem is beszélve a társadalmi közösségekről, amelyeket sokáig a középiskola és a főiskola vége után találtak meg. Ennek a meghajtónak azonban flipside-je van.
Forgalmas csúcsforgalom - New York metró, Annie Mole
Ha másodpercek alatt hiányzik egy pont, vagy akár egy napot kihagy az edzőteremben, az sokkal hosszabb ideig tartó önbüntetést eredményez. Tehát egy egész életen át tartó, a fizikai látványosságoktól való függőség miatt nem voltam hajlandó aggódni a csípésem miatt, és éreztem, hogy egy tanár néhány évvel ezelőtt intenzív Ashtanga előrehajlásba csapott bennem. Nem tudtam, befejeztem a két órás gyakorlatomat, lezuhanyoztam és elindultam a metróra.
A probléma az volt, hogy a bal lábam nem futott velem. Megbotlottam és oldalra ugrottam a peronra, ahogy a vonat elhúzódott. A napok múlásával használtam a régi Tylenol szokásomat, és ütöttem a futópadot, amíg a csomók alapvetően meg nem bénították a testem teljes bal oldalát.
A büszkeségét félretéve megengedtem, hogy egy orvos becsapja az ujját a lábam hátába, és amikor összerezzent, azt mondta a legfélelmetesebb szavaim: „Van egy hátrányos könny. Kicsi, de a gyógyulás sokáig tart.”A gyomrom meghúzódott, és a rövid levegőm csak egy kérdést tehet fel:„ Mikor futhatok újra?”
Legalább 2 hónapig. Egy ideig nem csinálhat semmit.”
Kényszerített lelassulni és újrakezdeni
Nagyon sok ember szerint egy ütközés az úton, kemény voltam. Mit tennék ezzel az idővel? Azokat a napi extra órákat, amelyeket edzésemre szántam? Gyakran hangosan csodálkoztam ezen, amikor láttam a borjak atrofálódását, amelyet negyedek és abszusszam követtek: „Nem tudom elképzelni az életem futás nélkül.”
Amit elutasítottam, az az volt, hogy a sprint hosszú távolságok és az erõs jóga órák együttesen - azok az agresszív tevékenységek, amelyekre vonzottam - megsértették a nem tinédzser testem. Miután évek óta szorgalmaztam, tonizáltam, hajlok és építettem őket - mindezt büszkeségem nevében - izomrostok harcoltak a legnagyobb tiltakozás formájában.
Néhány hetes endorfinmentes depresszió után később megvettem egy darabból álló fürdőruhát, és leereszkedtem a YMCA klórtartalmú pincéjébe. Hányingert voltam a várt elkerülhetetlen alacsonyabbrendűség mellett, amelyet az idős polgárok bebizonyítottak a „lassú” sávban, amely néhány percenként átvágott.
Úgy éreztem, hogy el kell mondanom valakinek, bárkinek, hogy „futó vagyok, látod, tehát nem vagyok hozzászokva ehhez az egész lebegéshez, miközben a végtagjaimat használom.” Az életmentők szimatolni fognak, amikor megálltam a sáv közepén, hogy elkapjam a lélegzetet, de nem tehetek többet, mint hogy folyamatosan megjelenhessek és besurranok a YouTube úszóvideóiba, amelyeket úszni kell.
Pihenjen Scarleth White által
Nem volt más érzés, csak vállat vont válság. Nem tudtam versenyezni a metró felé, ezért hagytam, hogy mindenki másnak karikázza és szardínáljon a vonat felé, mivel másodpercekkel később ülést találtam. Megkérdeztem a kick -boardos 80 éves férfit, hogyan lehet hatékonyan használni a lábamat a medencében. Szelíd jóga órákra jártam és megtanultam, hogy évek óta rosszul csináltam lefelé mutató kutyát.
Nagyon örültem annak, hogy nem versenyeztem az osztály sértetlen tanulóival, és transzcendencia mutatkozott az iPod futó keverékeinek a víz nedves hangjával való felváltásakor. A tornateremtől való újfajta függetlenségem lehetővé tette számomra a szabadban tartózkodást, és több olyan tevékenységet folytattam, mint a szörfözés és a város kerékpározása.
Az elmúlt évben nemcsak abbahagytam a futást, hanem lemondtam a tornaterem tagságomat is. Dicsőséges felszabadulás történik, ha elengedjük az egészségtelen múlt identitást, megtanulunk türelmesebbnek lenni magammal és nevetni a mindennapi élet következménytelen versenyeiről. Ezzel a fitneszhez fűződő újabb kapcsolattal végre úgy tudom kezdeni, hogy eltérítem a szakmai életemtől, aminek mindig kellett volna lennie, és ez egy olyan lecke, amelyet csak egy kisebb szakadásból tanulhattam meg.
