Surfing
Jessica Festa megbeszélte Aruba első számú, térdre eső testületét.
MINT A legtöbb szörfösnek, a testépítés Jonathan Boekhoudt, az Aruba legmagasabb rangú térd-versenyző versenytársának életmódja. Most, hogy elnyeri az Open Division címet, Boekhoudt beszélt velem a sportról, arról, mi ösztönzi őt, és arról, hogy mások hogyan válhatnak pro-fedélzetre.
[JF]: Mi a neve és a megosztása a testépítő csapatnak, amelyben te vagy?
[JB]: A csapat az Aruba Testépítő Szövetség és a Drop Knee divízió.
Mikor kezdte el a testépítést?
A testépítést 1992-ben kezdtem 12 éves korban. Néhány iskolatársaim bevezettek a testépítő világba. Kezdetben nem engedtem el, hogy testtel menjenek, mert a szüleim azt gondolták, hogy megfulladok. Egyébként majdnem megfulladtam. A szomszédaim házában volt a táblám és az uszonyom, aki szintén sportba került, és együtt szoktunk elcsúszni és 45 percet sétálni, hogy megérkezzünk a szünetre és vissza. Manapság csak engedélyt kell kérnem a feleségemtől, hogy szörfözzék.
Mi ösztönözte Önt arra, hogy a következő szintre vigye a testépítés iránti szeretetét, és próbáljon ki egy versenyképes csapatot?
Már 3 éve folyamatosan versenyezek a helyi versenyeken. Ingyenes szörfösnek tartom magam, amely alapvetően olyan ember, aki csak a sport szerelme miatt szörföz, és nem érdekli a versenyek.
Aruba Drop Knee Division osztályának első helyezettje tartja a testépítőt. Ön szerint mi segített eljutni erre a pontra, és milyen érzés ilyen címet elérni?
Yeap. Nagyon inspiráltam a feleségem, Kim és a fia, Matthew. Ezenkívül a szörföző barátaim, akik mindig magasabb szintre kerülnek a testépítés során, peer nyomás segítségével! Például, ha a megfelelő helyen vagy, és valamilyen oknál fogva elhagyja a halmaz legnagyobb hullámát, vagy ha nem sikerült megütnie a hullám legjobb szakaszát, bármilyen manővert elvégez, akkor a következő lesz: „Gyere haver! Jobban tudsz!"
Hogyan kapja meg magát a testépítő versenyre?
Próbálok olyan nyugodt lenni, mint egy bomba, várva, hogy felrobban!
Van más címe a testépítésben? Van valami, amit elérni akarsz?
Nem, eddig csak az első szám volt a Drop Knee-ben Arubában. Szeretnék megnyerni az Open Division-t. Már bebizonyítottam magam a csepp térd divízióban, és azt hiszem, itt az ideje, hogy megmutassam, hogy a nyílt vagy a hajlékony osztályban is játszom.
Van-e egy csapat szempont a testépítésnél, vagy kizárólag az egyén számára folyó verseny?
Nagyon versenyképes és egyéni sport. Az Aruba Testépítő Szövetségnek azonban összesen 70 tagja van. Ha külföldön versenyezünk, vagy helyi versenyt szervezünk, csapatként összejönünk, támogatjuk egymást, és együtt dolgozunk egy sikeres esemény vagy verseny érdekében.
Melyek a különbségek a testépítésben és hogyan különböznek egymástól?
A bodyboard két bontási stílusra bontható. Az egyik hajlamos, ha a hullámot a hasán feküdt a táblán, és mindkét kezével irányítja.
[A második] Dobd le térdét, és hullámozod az egyik térddel a táblán és egy lábmal elöl.
Itt, Arubában, három-négy divíziót ismerünk, a 18 éves vagy annál fiatalabb férfiak osztályát, a 17 éves vagy annál fiatalabb junior osztályt és a csepp térd divíziót, nincs meghatározott életkor. A negyedik a női osztály. A résztvevők hiánya miatt ezt a megosztást általában kihagyjuk.
Fotó: m.toyama
Hogyan edzhetsz egy testépítő versenyre?
Kocogás, erő gyakorlatok és légzési gyakorlatok. Az erősítő edzés alapvetően csak súlyemelő gyakorlatok. A légzési gyakorlatok magukban foglalják a nagyon nyugodt leülést, a belélegzés és kilégzés gyakorlását, valamint magával való egyezésüket.
Mi a legnagyobb kihívás számodra a testépítéskor?
Megpróbálom megőrizni a bátorságomat minden helyzetben, amelyet az óceán rám vet. A legfélelmetesebb helyzet számomra az, hogy egy nagy hullám alá esik, és megsemmisül. Ez magában foglalja a szemetet, és sokáig víz alatt tartani.
Mi a kedvenc része a testépítéshez?
Kedvenc részemnek egyre hordóbbnak kell lennie. A hintózás, amelyet csőlovaglásnak is neveznek, az egyik legnehezebb dolog a testépítésnél. Általában csak a szakértők testépítői látják a „zöld szoba” belsejét mélyen egy hordóban.
Általában azt akarja, hogy a csepp a lehető legkésőbb legyen, hogy a hullám hordjon. Ha a hordó mögötted formálódik, próbáljon leállítani a táblát, hogy a cső megragadjon veled. A többiek csak megpróbálják kiszabadítani a hordóból, mielőtt hozzáérnek, hogy mélyen beléledjenek és megtöröljenek.
Vannak-e olyan professzionális testépzők, akikre figyelnek?
Kedvenc profi versenyzőim: Mitch Rawlins, Pierre Louise Costes, Jeff Hubbard, Mike Stewart és a Drop térdkirály, Paul Roach. Itt, Arubában, Jeremy Loefstok, Randolph Kock, Greggy Wouters és Joshua Kelly.
Melyek a kedvenc testépítői úticélok?
Eddig Playa Zicatela (Mexikó) és Arica (Chile) legyen. A Playa Zicatela jobban ismert mexikói csővezetékként, például a Hawaii csővezetéknél. Nehéz és veszélyes tengerparti szünet az állandó reggeli tengeri szelekkel, így a bolygó egyik legjobb hordóhulláma. Aricában a hely neve „El Gringo” vagy a chilei csővezeték.
A Playa Zicatela-hoz képest az El Gringo egy zátonyszakadás, homokos fenék nélkül. A zátony tele van tengeri süngel és nagyon éles csikóval, ami nagyon vázlatos helyszínt jelent. A tengeri szél miatt a hullám szopni kezd a zátonyon, ami a legjobb hordóhullámot eredményez Chilében.
Milyen tanácsot adna valakinek, aki éppen elkezdi a testépítést?
Soha ne essen pánikba, tartsa tiszteletben az óceánt, és ami a legfontosabb, tartsa tiszteletben a helyi lakokat otthonukban. Ha ellátogat, járjon el azon emberekkel szemben, akik már ott szörföznek. Indítsa el az ülést a belső részen, lassan haladjon a csúcshoz. Soha ne ess senkinek!
