Utazás
Biztos vagyok benne, hogy volt már korábban. Valamilyen megkérdőjelezhető rejtélyes hús szolgált fel neked egy repülőgépen. Amikor visszahúzza a fóliát, nem tudja, hogy megeszi-e, vagy belekapaszkodik.
Nos, nyilvánosságra hozom neked a nagy kis titkomat. Ezt valami új-zélandi hosszú távú repülésén fedeztem fel, és azóta még soha nem vezettem rosszul.
Az én nagy titok? Mindig rendeljen vegetáriánusokat vagy vegánokat hosszú járaton.
Ismeri azt a kis jelölőnégyzetet, amikor járatát foglalja, és megkérdezi, van-e valamilyen különleges étkezési követelménye? Tudom, hogy a barlanglakók és a nők mindegyikben ostoba dolog, hacsak nem igazán vegetáriánus vagy vegán. De bízz bennem ebben - legközelebb repülni fogsz köszönetet mondani.
Miért kellene elfelejtenie a csirke-, marha- és sertéshús lehetőségeket, amelyeket repülőgépen kínálnak? Ez egyszerű - számukra nem egészségesek. 10 vagy több órás repülésnél az ember általában kissé kiszáradtabb, mint általában. A repülőgép légköre kiszárítja Önt, folyamatosan keringve a levegőt és kiszívva a testét minden nedvességből. Ráadásul, ha ablakon vagy középső ülésen tartózkodik, sokkal kevesebbet iszhat, mert nem akarja, hogy az emberek felkeljenek.
És az a rejtélyes hús? Általában sertés, csirke vagy valamilyen hús, amelynek nátriumszintje van a wazoo-ban. Talán még halakat is (soha nem választottam volna meg). A légitársaságok hús- és halételeinek sótartalmának magasnak kell lennie, hogy megőrizze a fedélzeten tartott ételeket, és jó ízeket adjon nekik. Nem olyan, mintha a Master Chef ételeket készítenénk nekünk.
Olyan sok minden történik a testével, miközben a levegőben 400 méter sebességgel, 36 000 láb sebességgel haladsz. A dolgok tömörítődnek. És utoljára meg akarsz fordítani a gyomrot is.
Fotó: Szerző
„Ó, hű, nem érzem magam olyan jól…” olyasmit, amit már többször is hallottam a távolsági repüléseken, miután valaki lelkesen belemerült a sertéshúsba rizzsel, és percek alatt felfalta. Gonoszok vagyunk, amikor az étkezés megérkezik, mert fárasztó repülés.
A testnek feltöltődnie kell! Éhes vagy, mert rengeteg energiát kiürített, rohangálva, csomagolva, ellenőrizve, poggyászát szállítva, biztonságon átmenve, felszállva a repülőgépre, és 10 órán át állva ülve - a testének szüksége van valamilyen jó üzemanyagra.
A vegetáriánus ételek színes, fényes, kiadós zöldségekből állnak, gyümölcsökkel. Általában salátával is. És ne aggódjon a megtelés miatt, általában rizs töltőanyagként és valamiféle gabona, mint egy búzatekercs.
A legtöbb lesz limabab vagy hasonló, hogy valamilyen fehérjét kapjon. Párolt zöldségek, például sárgarépa és karfiol, hogy fokozzák a tápanyagokat. Gyümölcs, amely segít megőrizni a C-vitamin szintjét, mivel az emberek köhögnek körülötted. Sötét zöldek, mint a spenót, hogy felszabadítsák a vasat és az energiát.
Az utolsó dolog, amire szüksége van, hogy egy csomó magas nátriumtartalmú feldolgozott húst tegyen a testébe.
Szeretne tudni egy újabb nagy titkot, hogy miért rendeljen vegetáriánusokat és vegánokat? Először kapsz kiszolgálást.
És nem elsőnek mondom, mindenki más előtt. Minden alkalommal, amikor vegetáriánus vagy vegánrendelést rendeltem, amikor az étkezés elkészül, következetesen jó, 30-45 perccel mindenki másnak szolgáltam az ételt. Általában van időm enni az étkezésem, felállni és használni a mellékhelyiséget, és visszatérni, mielőtt mindenki más megkapja a sajátját.
Ilyen módon nem kell ott ülnie, amíg mindenki körülötted befejezi az étkezést, ÉS várja meg, hogy a kísérők összegyűjtsék a kukát. És addigra már mindenki ragaszkodik a WC-khez.
Ez nyerő gyerek.
Fotó: Szerző
Mentse el a húsokat az igazi éttermek számára. Vegetáriánus vagy vegán megrendeléssel minden szükséges dolgot megad a testének, nem párhuzamosan adhatja hozzá nátriummal, és sokkal hamarabb enni fog, mint mások.
Most már tudja a nagy kis titkot, amikor repülök. Tartsd azt a hush-hush-on - már nem fogok enni, ha mindenki elkap!
