Mászó
Fotó: fotó készítette slopjop
Miután pusztán a hegymászók kiképzésének tekintik, a bouldering népszerűsége továbbra is növekszik, mint kihívás önmagában. Íme az indulás.
A TENGELÉS FELTÉTELE egyértelmű: Viszonylag kevés felszerelésre van szükség, szinte nincs szükség műszaki ismeretekre, és a hozzáférés általában egyszerű. Ezen felül a sziklák lehetővé teszik a hegymászók számára, hogy a speciális technikákra összpontosítsanak, miközben megkérdőjelezik fizikai erejét és lehetőséget kínálnak a dinamikusabb hegymászási stílusokra.
Szerezd meg a felszerelést
Fotó: fotó: ooOJasonOoo
A boulderítés elindításához nincs sok felszerelésre szükség, de van néhány dolog, amelyre szükség van.
Először is, egy jó pár hegymászó cipő. Míg egyeseknek cipőkkel sikerül hosszú utakra mászniuk az edzőteremben és még a szabadban is, a sziklák pontos lábát elhelyezéséhez csak valós hegymászócipőkkel lehet szükség.
Egy másik dolog, amely feltétlenül szükséges, egy jó boulder pad vagy “crash pad”. Az ütköző párna alján vékony réteg kemény hab van, általában 1 hüvelykes zárt cellás, és vastagabb réteg puha hab, általában 3- 4 hüvelyk nyitott cellás tetején. A pad védi a szikla alatti leszállást.
Az egyetlen további szükség egy táska valamilyen gimnasztikai kréta tartásához, amely lehet laza vagy egy krétagolyóban is.
Először a biztonságról: Tudja meg, hogyan kell észlelni
Fotó: Fotó: mariachily
Amikor először éppen sziklát keres, nem jó ötlet egyedül mászni. Keressen egy barátot, és legyen szorgalmas, hogy egymást észrevegye.
A foltosodás során határozott álláspontot találjon, tartsa ki a kezét, és tegye a kezét a hüvelykujjával, hogy elkerülje az elakadásokat. Kövesse a mászót a szemével és a testével egészen addig, amíg felmászik.
Ne feledje, hogy a foltozás célja nem egy eső mászó elkapása. Ehelyett próbáld úgy irányítani őket, hogy előbb az eséspadra esjenek. Mindenekelőtt segítsen megakadályozni, hogy esés a nyakukra vagy a fejükre esjen.
Találj meg egy problémát
Fotó: fotó készítette mattspinner
Mivel a mászás rövidebb, mint az „útvonalak”, és időbe telik, hogy kitaláljuk, ezeket „problémáknak” nevezik. Csakúgy, mint a sziklamászási útvonalakat, a sziklák problémáit nehézségeik alapján osztályozzák.
Amerikában „V-skálát” használnak. A V0 a legegyszerűbb, a V1 kissé nehezebb és így tovább. Európában a francia skálát használják, amely betűk és számok szerint mászik fel.
Például egy V2 Amerikában nagyjából ugyanaz, mint Európában a 6a, a V3 mint a 6a + és a V4 mint a 6b.
A nehézségi besorolás trükkös dolog a hegymászásban. Különböző helyekről és sziklákról, sziklákról is eltérőek lehetnek.
A képességek, a kondicionálás és a testi tulajdonságok közötti különbségek a sziklák problémáját „könnyebb” vagy „nehezebbé” érezhetik.
A legjobb tanács az, ha alacsonyan indul és lassan halad. Csak az idő és a tapasztalat engedi meg magabiztosan mászni egy bizonyos fokozaton.
További információ
Ha az alapokon túl akar lépni, akkor a helyi hegymászó edzőterem remek hely a kezdéshez. Minden hegymászó edzőteremben beltéri sziklákat kínálnak, és a személyzet és más hegymászók képesek lesznek a népszerű kültéri területekre irányítani.
Ha többet szeretne olvasni, nézd meg a Better Bouldering című könyvet, amelyet az amerikai sziklák egyik atyja, John Sherman írt.
