Utazás
1. A nők szerepének megerősítését célzó programok megjelenése
A nők szerepének erősítésére irányuló programok a nők oktatására, a képzett kivitelezés és a nők egészségével kapcsolatos tudatosság oktatására összpontosítanak. Ázsia szegényebb területein számos nemzetközi önkéntes tanítja a nőket újrafelhasználható párnák készítéséről, foglalkoztatást kínálva - ezeket a párnákat gyakran megosztják olyan lányoknak, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy megvásárolják őket. A nők felhatalmazását célzó programok az etikus önkéntes projektek egyike, ahol az önkéntesek támogathatják az érdemi célokat, és segíthetnek a nőknek a menstruációs tabuk befejezésében.
2. A lányok jobb oktatást kapnak
A nemzetközi és nemzeti lányszponzorációs projektek megjelenésével a lányok egyre többen járnak iskolába. Az oktatás támogatja a lányokat, hogy függetlenebbek és tájékozottabbak legyenek egészségük iránt. Az iskolázott lányok képessé teszik a kiszolgáltatott lányokat, és több nőt vonnak be a nők egészségével kapcsolatos tabuk megszüntetésére.
3. A társadalmi vállalkozás kialakulása
Sok nő elismeri a menstruációs tabuk hatását, és megtapasztalja azokat a nehézségeket, amelyeket a lányok távoli területeken élnek. A higiéniához való megfelelő hozzáférés hiánya, valamint a ruha vagy más anyag használata nem befolyásolja a nők egészségét. Számos vállalkozást (például a Thinx-et) alapítottak azzal a céllal, hogy visszaadja a megfelelő szennyvízkezelésre és oktatásra szoruló lányok közösségeit. A szociális vállalkozások fenntartható támogatási forrásokat hoznak létre és növelik a lányokba vetett bizalmat.
4. A média figyelme
A média létfontosságú szerepet játszik abban, hogy felhívja a nyilvánosság figyelmét erre a kérdésre. Manapság gyakori a nagyméretű médialehetőség, amely megosztja az e tabu körül létrehozott gyakorlatokkal (és azok következményeivel) kapcsolatos információkat, például az, hogy nem engedik a lányoknak, hogy korszakukban menjenek a konyhába vagy főzzenek, ne engedjék, hogy fiúk találkozzanak, vagy enni utoljára, és távol másoktól. A fény megvilágítása az első lépés e veszélyes rituálék befejezése felé.
5. Ön részvétele
A világ különböző részein vannak olyan lányok, akik még mindig nem járnak iskolába az időszakukban. Azok a lányok a szégyen hétét írják le. Számos oka van annak, hogy menstruálják a lányokat abban az időben, ha elmaradnak vagy figyelmen kívül hagyják őket. Mind a férfiak, mind a nők bevonására van szükség a tabuk megszüntetéséhez és az egészséges életmód gyakorlásához nővéreink vagy lányaink számára. A 2017. év Nepálban vagy Afrikában végzett önkéntes munkával történő támogatása sok lány számára hasznos lehet szerte a világon.
