Egészség + Wellness
A legjobb szándékkal az egészséges életmód egész évben elkötelezettség. De az igazság az, hogy a fitnesz hajlamos az évszakok változására. Különböző változók, például időjárás, egészség, elkötelezettség, hobbi és utazás, óriási hatással lehetnek életmódunkra. Mégis ezen a hosszú napsütéses napokon és sok ok miatt, hogy távozzon, most egy remek alkalom, hogy újra elkötelezzék magát fitneszeddel. Ha a meleg nyári hőmérséklet és a napfény nem elegendő a kijutáshoz és a mozgáshoz, ez a nyolc fitnesz eszköz lehet a szükséges motiváció. Próbáld ki őket, és nézd meg, milyen technológia segíthet elérni céljait ebben a szezonban, és tartsa ezeket az eredményeket egész esésig.
1. Ozmo Active Smart Bottle
Fotó: Ozmo / Facebook
Kezdjük a nyári fitnesz vitathatatlanul a legfontosabb elemével - a hidratálással. A nap meleg és testünknek vízre van szüksége ahhoz, hogy biztonságban maradjon, növelje az állóképességet és a lehető legjobban teljesítsen. Maradjon a hidratáció tetején az Ozmo Active Smart Bottle segítségével. Ez a BPA-mentes, 16 uncia üveg a nap folyamán rezegni fog, hogy emlékeztesse önt, hogy igyon fel, és egy LED-es fény mutatja az Ön előrehaladását. A Bluetooth-kapcsolat szinkronizálódik egy okostelefonnal is, így nyomon követheti hidratációs szokásait.
2. Tangran Smartrope
Fotó: Intelligens kötél / Facebook
Mivel a gyerek ugrálókötél volt móka; felnőttként nagyszerű edzés. A Tangran Smartrope még élvezetesebbé teszi a számlázást az Ön számára, mind a levegőben, mind az alkalmazáson belül. A LED-be ágyazott ugrókötél minden egyes fejlődésével megjeleníti az edzés adatait a levegőben. Az edzés után a Smartrope szinkronizálja az adatokat egy okostelefonnal az egyszerű fitnesz-követés érdekében. Húzza ki a kötelet, élvezze a napfényt, és nézd meg, hogy meg tudja-e verni az ugrócsíkot. Újonc vagy tiszta változatban is kapható, kissé eltérő funkciókkal, például állítható kötéllel és hosszabb akkumulátor-élettartammal.
3. Bose Soundsport Free vezeték nélküli fejhallgató
Fotó: Bose fejhallgató
Használja ki a hosszabb napok és a meleg esték előnyeit kerékpárúttal, túrával, futással vagy sétával. Élvezze az energiát a kedvenc podcastjára vagy a nyári lejátszási listára való hangolással. A Bose Soundsport Free vezeték nélküli fejhallgató öt órás kényelmes, megbízható, tiszta hangzást biztosít. A sportoló szem előtt tartásával készültek, és úgy vannak kialakítva, hogy kényelmesen megfeleljenek a fül alakjának. A fejhallgató megígéri, hogy bármilyen hangerőnél teljes és kiegyensúlyozott hangot ad, így összpontosíthat arra, hogy fitneszét a következő szintre vigye, valódi bűncselekmény podcastjaira vagy bármire, ami motivál.
4. Garmin Forerunner 235
Fotó: Garmin órák / Facebook
Itt az ideje, hogy elkezdjünk gondolkodni az év végi versenyekre. Mivel az őszi népszerû idõpont az ország legnagyobb futásainál, még mindig van ideje edzeni. A Garmin Forerunner 235 rendelkezik minden olyan funkcióval, amelyre egy futónak szüksége van, anélkül, hogy külön figyelmetlenséget okozna. Figyeljen az edzésekre ezzel a fitnesz órával, amely nyomon követi a távolságot, ütemet, időt, pulzusszámot, napi lépéseket, kalóriákat és alvást. A Garmin Forerunner 235 okostelefonhoz kapcsolódik, hogy egyszerűen integrálható legyen más alkalmazásokba, vagy hozzáférjen a Garmin alkalmazáshoz. A Garmin alkalmazás könnyen érthető táblázatokkal és grafikonokkal rendelkezik az előrehaladás nyomon követésére és annak ellenőrzésére, hogy készen áll-e a kezdő sorra.
5. JaxJox KettlebellConnect
Fotó: JAXJOX / Facebook
A nyári napok még a napfény extra óráinál is gyorsan mennek. A JaxJox KettlebellConnect segít otthoni megtakarítást nyújtani otthoni edzés közben. Ez az intelligens kettlebell hat súly egyben és minden, amire szüksége van egy gyors, hatékony, teljes test edzéshez. A súly három másodperc alatt 12 és 42 font között változtatható, így könnyű váltani a kettlebell hintákról a holtpontokra. A JaxJox KettlebellConnect 14 órán keresztül tölt fel, csatlakoztat akár kilenc felhasználót és szinkronizálja az összes adatot egy alkalmazással. Az alkalmazás nyomon követi az ismétléseket, a készleteket, a súlyt és a pihenőidőt, így nyomon tudja követni az előrehaladást, és megszerezheti ezeket az előnyöket.
6. Powerdot fájdalomcsillapító
Fotó: Powerdot: Intelligens izomstimuláció / Facebook
A fitnesz fontos részét képezi a gyógyulás, különösen nyáron, amikor a hőmérséklet-emelkedés miatt az edzések még erőteljesebbek lehetnek. A Powerdot fájdalomcsillapító egy FDA által jóváhagyott, intelligens izom- és helyreállító eszköz, amely a legjobban érezheti magát. A készülék egy okostelefon-alkalmazáshoz kapcsolódik, amely több mint 10 elektromos izomstimulációs programot irányít. A technológiát úgy tervezték, hogy elősegítse a gyorsabb felépülést, a csomók masszázsát, a fáradtság elkerülését, az izomerő növelését, a sérülések megelőzését és még sok más. Ez is karcsú és a TSA által jóváhagyott, tehát a Powerdot Pain Reliever bárhová mehet, bárhová utazása ide viszi téged ezen a nyáron.
7. Vyper 2 vibráló fitnesz görgő
Fotó: Hyperice / Facebook
A hab gördülése továbbra is hatékony módja az edzés felmelegedésének vagy a visszatérésnek. A Hyperice Vapor 2 a habot szó szerint felcsavarja. A fitneszhenger rezgéstechnikával rendelkezik, három különböző sebességgel, mélyebb izom-aktiválást eredményezve. Használható edzés előtt vagy után, hogy fokozza a rugalmasságot, a keringést és csökkentse az izmok fájdalmát. A henger környezetbarát anyagból készül, és a TSA által jóváhagyott.
8. Withings Body Cardio
Fotó: Withings / Facebook
A mérlegek nehezen ajánlhatók, mert a súly csak az emberi egészség egy kis részét adja meg. Különösen a nyár folyamán, ahol a hosszú futás fagylal végződik, és az edzőteremben BBQ-k követik. Ez az oka annak, hogy a Withings Body Cardio kiváló lehetőség az egészségügyi adatok megfigyelésére anélkül, hogy túlságosan lefagyna az elveszett fontokra. A súly mellett ez a skála észrevehetetlen elektromos töltést is küld keresztül rajta a csonttömeg, a testzsír, a pulzusszám és a víz tömegének mérésére. Az adatokat továbbítja az okostelefonhoz folyamatos nyomon követés céljából, és megkülönböztetheti a családtagokat.
