Egészség + Wellness
Nincs semmi baj a karácsonykori kissé túlzott mértékű visszaélés miatt, de amikor az új év lehajlik, gyakran azt találjuk, hogy valamit keresünk, hogy segítsünk újra energiánkat. Az alkohol kivágása az egyik legjobb módja annak, hogy azonnal felfrissüljön. A teetotalis kezelés növeli az energiaszintet, javítja az alvást, csökkenti a depressziót, és újraéleszti a hiányzó bőrt és hajat. De a „száraz január” feliratkozás nehéz lehet némi bátorítás és motiváció nélkül. Ezek az alkoholmentes utak segítik megtartani a célját, mivel nyugtató természetes környezetet, egészségügyi és fitnesz szakértők tanácsát, valamint ízletes, tápláló alternatívákat kínálnak mindazoknak a szamárnak.
1. Abszolút szentély, Thaiföld
Fotó: Abszolút szentély / Facebook
Az Absolute Sanctuary állítja, hogy Ázsia vezető wellness üdülőhelye, és teljesen idilli. A paradicsomi Koh Samui negyedben található, egy négycsillagos szállodában. Különféle programok közül lehet választani, amelyek mindegyike különösen alkalmas az új évre, például életmód-változási programok, súlycsökkentő programok és természetesen méregtelenítő programok. A „Szeretet Konyha” ételei a Michelin csillaggal ellátott étterem minden jellegzetes tulajdonságával rendelkeznek, de az egészségtelen dolgok közül egyik sem.
Egy személyenként 1400 dollár egy háromnapos méregtelenítő programért.
2. GI Jane Bootcamp, Anglia
Ez a kizárólag nőknek szóló tábor mindenki számára, aki karácsony után kissé lassan érzi magát, és erőteljesen aktív utat keres az új év elindításához. A csomagtartó tábor alatt az alkoholtól való tartózkodáson kívül a résztvevők szakértők nagy intenzitású fizikai edzésen vesznek részt. Egy hetes tartózkodás azt állítja, hogy biztosítja a fogyást és az érzelmi jólétet, és bár fel kell készülnie néhány komoly kihívást jelentő edzésre, jó szórakozást, sok nevetést és jó barátokat szerezhet. Ha nem szeretné, ha sárba kerülne a hideg januárban Kentben, Thaiföldön is vannak táborok Thaiföldön.
Egy hétre személyenként 1, 257 USD, beleértve a szállást és az étkezést.
3. Shreyas Yoga Retreat, Bangalore
Fotó: Shreyas Yoga Retreat - A felfedezés utazása / Facebook
A Shreyas egy butik jógafelvonó, közvetlenül Bangalore közelében, a természet, a víz és a saját biokertek által körülvett. Alkoholmentes központ wellness-szünetekkel, amelyek a gyógyításra és a fiatalításra összpontosítanak, és így különösen vonzóvá teszik a 2019-es év kezdetét. Vegyük be a Detox csomagot, amely magában foglalja a jóga és a naturopathia használatát a test tisztításához belülről. Az étrend szintén nélkülözhetetlen ebben a folyamatban, és a Shreyas étlapja rengeteg gyümölcsöt, zöldséglevet és salátát tartalmaz. Visszatérve hazaérzi magát, teljesen energiával és toxinmentesen.
Személyenként 3 690 dollár egy 7 éjszakás méregtelenítő csomagért.
4. A Detox pajta, Anglia
A Suffolki Detox-istálló minden új év rekesz-dobozt megjelöl: jóga, vegán ételek, gyümölcslevek és egyáltalán nem alkohol. Valójában kivonja a cukrot, a tejterméket és a halat is, és az étkezéshez felhasznált összes összetevőt a kertből származik. Ráadásul a digitális méregtelenítésre is feliratkozik, mivel semmilyen telefon nem megengedett. A Instagram megvonási tünetei révén napi jógát és meditációt, vidéki sétákat, masszázsokat és reflexológiát kínál. Bemutatók vannak arról is, hogyan lehet kiváló ízű turmixot elkészíteni annak érdekében, hogy hazatérve folytathassa a méregtelenítést.
Egy személyre 440 dollár egy háromnapos újraindításért.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Srí Lanka
Fotó: Santani Wellness Resort & Spa
Az ötcsillagos luxus határozottan a megfelelő módja a 2019-es év kezdésének. Míg a belső terek mind retro modern, finom megvilágítással, a környező táj valóban remek. A szobák és a közös helyiségek mind orientáltak, így folyamatosan lélegzetelállító kilátás nyílik a hatalmas, zöld völgyre, tele rizsföldekkel és teaházakkal. A wellness csomagokról szól, a testreszabásról szól. A jelenlegi életmódját, fizikai és érzelmi állapotát, valamint céljait egyaránt figyelembe veszik a Santani programra való feliratkozáskor. Ráadásul az ételeket kifejezetten azért hozták létre, hogy elválaszthassák a vágyait a toxikus kezelésekre, például az alkoholra és a finomított cukorra.
Az árakért lépjen kapcsolatba a Santanival.
6. Club Soda Mindful Drink Fesztivál, London
Nehéz elolvasni az „ivófesztivál” szavakat, és nem gondolkodni az alkoholról, de ez a londoni rendezvény felszabadítja Önt a kínálatban található hihetetlen, ínycsiklandó sorozat alkoholmentes italokkal. Alkoholmentes mindent tartalmaz, kezdve a gintől, a sörtől a koktélokig, amelyeket ehelyett frissítő gyümölcsök, vitaminok és szuperételek tartalmaznak. Miközben kortyolgatja hidratáló italát, hallgathat inspiráló beszédeket a teetotális életmódról, a józanság előnyeiről és még a „happy hour jógaról” is. Ez egy speciális program, amely arra ösztönzi az aktívabb tevékenységet, mint hogy egy üveg kinyitása helyett inkább aktívvá váljon. A Mindful Drink Fesztivált január 12-én és 13-án tartják.
A belépés ingyenes.
