Egészség + Wellness
Az egészséges alvásmennyiség kritikus fontosságú az utazás maximális kihasználása érdekében. Nincs semmi rosszabb, mint megtapasztalni a szemein a világ nagy csodáit, amikor a kimerültség homályán sodródik. Ennek ellenére túlságosan gyakran nincs kiút - a jet lag túl heves és a szállodai ágy túl gyenge. De mennyire érinti az alvásunkat, amikor utazunk?
A Matrac Advisor új tanulmánya 1000 amerikait vizsgált meg arról, hogy mennyi alvást vesznek el utazás közben, akár repülővel, hajóval, akár autóval. A tanulmány azt is megvizsgálta stratégiáinkat, amelyekkel megfelelő mennyiségű szemmel látjuk az utat, a szextől a boozeig, a könyvekig és valószínűleg újra a szexig. (Mint kiderül, a fáradtság leküzdésére szolgáló legősibb megoldások továbbra is meglehetősen népszerűek).
Fotó: Matrac-tanácsadó
Fotó: Matrac-tanácsadó
Fotó: Matrac-tanácsadó
Fotó: Matrac-tanácsadó