Család
Fotó: notsogoodphotography
Úgy tanulok, ahogy megyek, miért nem osztaná meg az órákat?
Sajtókiránduláson voltam St. Kitts-ben, amikor felmerült a gondolat, hogy terhes lehetnék.
Hazaértem, elvégeztem a terhességi tesztet, megerősítettem a zavaromat, és kezdtem újjáépíteni az életem utazóként és utazási íróként.
Az utazás nem - nem tudott megállni - ennyit tudtam. Örökké utaztam, és soha nem láttam a terhességet show-stop-ként az életem bármelyik területén.
A második hónapra Brazíliában voltam (legalábbis a Carnaval alatt). Ezután Mexikóba, Puerto Ricoba és New York Citybe szállt.
A szerző 6, 5 hónapos terhes volt a repülőtéren
Most átléptem a hét hónapos jelet. Ezen a héten később Dél-Karolinába és vissza Puerto Ricóba indulok, ahol útikönyv-megbízást fogok dolgozni.
Útközben megtanultam, hogy a terhesség sok tanulsága között egy egész fejezet található az utazásról. Az orvos vagy szülésznő valószínűleg nem vitatja meg veled, hacsak nem ismeri fel utazási terveit és kérdéseit.
A következők nem az orvosi tanácsok helyettesítését célozzák, hanem útmutatóként szolgálnak a szükséges ellátás megszerzéséhez azáltal, hogy megtanulják, hogyan kell feltenni a megfelelő kérdéseket és megtervezni bizonyos változásokat.
1. Tudassa a szolgáltatóval, hogy az utazás fontos neked
Sok kérdése van a terhesség kezdetén, különösen, ha ez az első gyermeke. Azon sok kérdés között, amelyekkel orvosával vagy szülésznővel kell foglalkoznia, a már meglévő utazási tervek vagy a tervek, amelyeket valószínűleg készít. A szolgáltatója képes lesz megmondani Önnek, hogy utazhat-e, mikor és milyen időpontig terhessége alatt.
Ne hagyatkozzon a terhes barátokkal abban, hogy tanácsot adjon Önnek: az utazhat-e, és mikor, nagymértékben függ a terhesség konkrét körülményeitől. Néhány nőnek magas a kockázata a terhességnek, és orvosi okokból indokolt okok miatt nem utazhatnak. Szolgáltatója figyelni fog Önt a terhesség alatt, hogy felmérje a kockázatát; Ha széles körű vagy gyakori utazást tervez, kérdezze meg szolgáltatót, hogy tartsa lépést a kockázati profil minden változásával.
"A terhesség fizikailag erőteljes élmény az elejétől a végéig, és minden trimeszter lehetőséget kínál arra, hogy új módon megismerje testét."
2. Tiszteld a test változásait
A terhesség fizikailag erőteljes élmény az elejétől a végéig, és minden trimeszter lehetőséget kínál Önnek, hogy új módon megismerje testét.
Első trimeszterben gyakran beteg voltam, és inkább hajlandóak voltam otthon fészkelni, mint kutatni. Már tervezett néhány utazást, és vonakodtam őket visszavonni. Ehelyett megtanultam tiszteletben tartani új tempómat. Nem arra kényszerítettem magam, hogy minden élményt kihasználhassam, mint más körülmények között.
Fotó: dizznbonn
A második trimeszter alatt elbocsátottam - energikus, egészséges és kalandosnak érzem magam. A hatodik hónap végén azonban észrevettem, hogy a lábam és a bokám sok sétálás után megduzzadtak; ideje volt megszakítani a tevékenységet a lábát felfelé pihenő időszakokkal.
A test változásai egyediekre vonatkoznak, de minden bizonnyal befolyásolják az utazásait, attól kezdve, amit eszel, a csomagoláshoz és az utazáshoz (például nem fogsz nehéz teherautó körül szállítani). Észreveheti, mint én tettem, hogy a szeretett teniszcipő vagy túracipő már nem illeszkedik, és a lábad három hónapig szandálban tartózkodnak. Ne ellenálljon a fizikai változásoknak; igazodjon hozzájuk.
3. Vegye észre, hogy a vészhelyzeti terv fontosabb, mint valaha
Mindig jó ötlet, ha utazási helyzetben van a vészhelyzeti terv, de még fontosabb, ha terhes.
Biztosítja-e a biztosítását külföldön, vagy van-e megfelelő utazási biztosítása? Hol van a legközelebbi szolgáltató vagy kórház, milyen szolgáltatások állnak rendelkezésre, és milyen körülmények között nyújtják? Hol szerezhet gyógyszert, ha szüksége van rá, és mennyibe kerül? Hogyan juthatna haza gyorsan vészhelyzet esetén? És - kritikusan - tud kommunikálni a helyi nyelven?
Nem itt az ideje, hogy megvitassuk ezt a távoli Himalája trekket, vagy felmászni a mexikói piramisokra.
4. Felismerje, hogy a szabályok megváltoznak
A jövő héten Puerto Ricóba megyek; Már megvettem a jegyem. Képzelje el a meglepetésem, amikor egy nővér-barát azt mondta: “Biztos benne, hogy a légitársaság megenged téged utazni?” Egy teljes pillanat után egy gyors internetes keresést végeztem, hogy áttekintsem a légitársaság terhes utasokra vonatkozó irányelveit.
Igen, van egy ilyen dolog.
A házirendek légitársaságokonként eltérőek, bár az Egyesült Államokból induló járatokra vonatkozó általános szabály az, hogy az esedékességétől számított hét napon belül egyetlen nő sem utazhat légi úton. Egyes légitársaságok korlátozzák a harmadik trimeszter utazásait, és engedélyhez kérnek a nő egészségügyi szolgáltatójától, mielőtt felszállnának a fedélzetére. Legyen felkészült - ezeket az utazási engedélyeket általában az indulástól számított 72 órán belül (nem korábban!) Kell aláírni.
Jó ötlet, ha a levél több példánya (legalább egy visszatérő úthoz, csak abban az esetben, ha a légitársaság elveszíti az eredeti példányt), valamint a légitársaság várandós utazókra vonatkozó politikájának nyomtatott példánya. Ne várja meg, amíg el nem érkezik a repülőtérre, hogy rosszul sírjon egy ügynökkel, aki valami mást mond neked, mint amit a légitársaság weboldalán olvasott.
5. Készüljön fel kis utazójára
Fotó: jessicafm
A terhesség elmúlt néhány hónapjában viszketést okozhat, ha úton van. De amikor eljön az ideje, hogy a vadászat lejjebb esedékessé váljon (és a terhesség utolsó két hónapjában valószínűleg kéthetente orvosi találkozókat fog tartani), használja az időt a csecsemők utazási szabályainak és a csecsemők útlevélbejelentési követelményeinek kutatására, vagy arra, hogy kreativitását az összes olyan napló elkészítéséhez használja, ahol már volt terhes.
