Utazás
Januárban fordulok 40. Ideje elgondolkodni az elmúlt évtizedben, és megnézni, hogy bölcsebb lettem-e. Szeretném azt gondolni, hogy van.
1. 30 nem "öregszik"
Sem a 40, sem igazán. De ez már egy évtizednél több, mint 30. Örülj, hogy még mindig egészséges vagy.
2. Ne menj el azért, mert félsz egyedül maradni
Körülbelül 20 éves voltál a kapcsolatokban (nevezetesen hogy nem volt sok). De ez nem jelenti azt, hogy ragaszkodnia kell ahhoz a lövéshez, amelyet a házasságon van, nem akkor, ha olyan sok jel van (nem gondolja, hogy vicces vagy, nevetségessé tesz téged, nem szereti, ha gitározol)) azt mondja, hogy a kapcsolat nem megfelelő. Tudom, hogy már egymilliószor hallotta, de megtalálja az Ön számára a megfelelő embert. Ne rendezzen.
3. Ha nem találja a megfelelő embert az Ön számára, az rendben van
Nem élvezed azt a luxust, hogy tudod, hogy végül valakivel találkozol, aki nagyszerű neked, nevet és veled táncol, aki büszke rád, aki mindenben támogat, amit csinálsz, de te tudnia kell, hogy ön egyáltalán rendben van. Teljes vagy.
4. Először szeretd magad
Egy nap meghallja ezeket az önnek mondott szavakat: „Hogy bánsz másokkal, tükrözi azt, hogy hogyan bánsz magaddal”, és ez magához fog visszatükröződni veled. Felismerje, hogy ha keményen viselkedsz magaddal, akkor kemény leszek másokra is. Szerezd meg magad teljesen, ítélet nélkül, ha reményt akarsz tenni mások számára is.
5. Lépjen ki az alkoholból
Legalább egy ideig. Ez mindig is egy társadalmi mankó volt, amely segítenek abban, hogy kevésbé kényelmetlenül érezze magát partin, vacsorákon, rendezvényeken. Tudod, hogy legalább három ital szükséges ahhoz, hogy táncoljon. Mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy az a magas szint, amelyet akkor kap, ha valóban elengedi, miközben józan, sokkal erősebb, mint amit bármilyen anyag megadhat neked? Ezenkívül félelmetes az, ha nem másnaposak el, és az előző éjszaka minden emléke érintetlen. A másnaposok nem a becsület jelvény, amelyekről úgy gondolja, hogy ők, és nem tesznek hűvösvé téged.
6. Tanuld meg többet átadni
Szereted az irányítást. De itt egy titok: sokkal kevesebb van benne, mint gondolnád. Vedd el tőle valaki, akinek életének nagy részét csak arra tervezték, hogy az ötletei egy kellemetlen beszélgetés egyik este alatt menjenek el a rohadékból. Gondolod, hogy tudod hol leszel 5 év alatt? 2 év múlva? 6 hónap alatt? Gondolj újra. Nem te.
7. Legyen rugalmasabb
Az átadás félelmetes dolog, nemde? Ezért van olyan sok hátsó ülésen lévő sofőr. A teljes ellenőrzés fenntartása teljesen kimerítő. Ideges lesz (még aggódó vagy?). Növelje ellenálló képességét. A változó körülményekhez való alkalmazkodás sokkal gyorsabban hozza meg a békét, mint a harc, ha irányítani akarod. Ahogy Bruce Lee mondta: „… vizet tesz egy pohárba, ez lesz a pohár, vízbe dugja a palackot, az lesz a palack, beteszi a teáskannába, ez lesz a teáskanna. Légy víz, barátom.
8. Legyen sebezhető
Tudom, hogy a TED Talks 10 évvel ezelőtt nem volt olyan népszerű, mint most, és akkor Brene Brownról nem tudhatott volna róla. De igaza van. Ha kapcsolatba akar lépni emberekkel - valóban kapcsolatba velük - ossza meg magát. Átfogalmazva azokat a falakat, melyeket építesz, hogy másokat ne hagyj ki? Ugyanazok, amelyek benned tartanak.
9. A „légy ember” teljesen nevetséges
Ne érzed magad rosszul, nem a te hibád, hogy a felnőtt környezet mérgező volt, amikor a férfiasság és a szexualitás eszméire jutottak. Bármilyen ötleted is van arról, hogy mit jelent „ember lenni”, függetlenül attól, hogy a barátaid miért nevetségesek, engedd el őket. Legyen valódi és gondoskodó ember, teljesen megállva.
10. Kényeztesse magát testével
Ez az egyetlen, és nincs semmi szégyen. Minél hamarabb elfogadja, annál biztonságosabb lesz magával.
11. Legyen kevésbé ítélőképességű
Nem mintha 40 éves korában szabad leszel tőle, de keményen dolgoztok ennek felé. Tudd, hogy sokféle módon élhetsz egy életet. Amit most úgy gondolod, hogy a „helyes”, meg fog változni, és végül teljesen váratlanul találja magát, egy teljesen más életet él.
12. Legyen jobban megértő más emberek iránt
Ha heves beszélgetésbe vagy vitába kerül másokkal, ahelyett, hogy megpróbálná meggyőzni őket álláspontjáról, próbálja megérteni, honnan származnak. Mindenkinek megvannak a maga tapasztalatai - hol neveltek fel, milyen volt az otthona, ki volt a befolyásuk. Nem mondhatja úgy, hogy ha cipőjében nőtt fel, akkor másképp láthatja a dolgokat. Ne essen csapdába az igazságodban.
13. Gyakorold a jógat
Nem, ez nem csak „nyújtás”, és nem csak a nők számára. Rendszeres és szándékos gyakorlatokkal megszerezheti a test és az elme erősségét, rugalmassá válik (szó szerint és ábrásan) és nyitottabb módon látja a világot.
14. Csak hallgasson és légy ott az emberek számára
Nem minden helyzetnek van szüksége „javításra”. Nem minden helyet kell kitölteni beszélgetéssel. Ne adjon tanácsot. Csak hallgass.
15. Használt vásárlás nem azt jelenti, hogy szegény vagy
Ez azt jelenti, hogy hisz abban, hogy újból felhasználja a tökéleteset. És amennyire csak lehetséges, hogy ne kerüljön hulladéklerakókra.
16. Egyszerűsítse
Vedd össze az ön rendelkezéseit. Ha olyan ruhadarabja van, amelyet hosszú ideje nem viseltek, vagy olyan tárgyat, amelyet egy év alatt nem használtál, adományozz vagy eladd. Korszerűsítse életét.
