Családi utazás
A tanulmányok azt mutatják, hogy végtelen egészségügyi előnyei vannak annak, ha gyermekeként szabadban töltenek. A természetben, a TV-képernyőktől távol és a zöldövezetbe való kijutás elengedhetetlen a gyermek egészségéhez és fejlődéséhez. Ön, mint proaktív szülő, szünetelteti a „Paw Patrol” -t, és becsomagolja a családot, hogy elérje az ösvényeket.
Hirtelen az elképzelt idilli napi kirándulás fejjel lefelé fordul, amikor a valóság elindul - a szomorú gyermekek melodramatikus olvadásokkal járnak, és azon tűnődnek, vajon miért is ragadt a hátizsákodba. A túrázás kisgyermekekkel és kisgyermekekkel kihívást jelenthet, ám ezek a tippek segítenek a nyáron a nyafogás nélküli túrázásban.
1. Válasszon egy családbarát utat
A túrázási lehetőségek megtekintésekor válassza ki a gyermek életkorához, képzettségi szintjéhez és állóképességéhez megfelelő nyomvonalat. A cél nem az Everest emelkedése lehet itt, emberek. Csökkentse az elvárásait, és legyen realisztikus a gyermekek által megtett távolság tekintetében. Feltétlenül takarítson meg energiát a visszatéréshez. Keressen egy olyan jó útvonalat, amely érdeklődésre készteti a gyerekeket: egy patak, amelybe belemerül a lábujjuk, a sziklák rákavarhatnak, egy mini-csúcstalálkozó, hogy madártávlatból megnézhesse a földet. Gyerekbarát nyomvonalakat kereshet az AllTrails webhelyen, amely az Egyesült Államokban több mint 50 000 nyomvonalat tartalmaz.
2. Válassza ki a megfelelő napszakot
Célja egy olyan időszakot, amikor kellemes az idő, a gyerekek jól pihennek és készen állnak a sziklára. Egy álmos, szomorú gyerek rossz természetjáróvá válik, ezért mindenképpen járjon el nappali körül, és csak akkor járjon, ha valószínűleg mindenki jó hangulatban van. Kora reggel, amikor a nap nem meleg és az energiaszint fel van emelve, általában remek alkalom a kirándulásra a gyerekekkel.
3. Ruhát a sikerhez
Igen, a kis angyalod jól esik, ha nem viseli Sofia hercegnőjét, az első zselés cipőt, de mama azt mondja: „túl rossz”. A túrázáshoz erős támaszú cipő szükséges a terepi szórakozáshoz. A Keen Footwear széles választékát kínálja az aktív gyerekeknek. A nyári túrázáshoz a Big Kid Newport H2 könnyű, kényelmes, gyorsan száraz cipő, amely lélegzik, de mégis megvédi a lábujjakat. Olyan színekkel, mint a szalagvörös vízköpő és a lila szív periwinkle, ez a cipő szórakoztató alternatíva a klasszikus természetjárócipő számára. Bármilyen túra előtt győződjön meg arról, hogy a gyerek otthon betöri a cipőjét, hogy kis lábuk ne kerüljön buborékba az ösvényen.
4. Védje a napot
Még ha nem is tűnik túl melegnek, a kicsik könnyen éghetnek. Csillogjon a fényvédőn, és természetesen viseljen kalapot. Öltöztesd a gyerekeket könnyű, hosszú ujjú, lélegző anyagból készült ingbe, hogy megvédje őket a naptól. A Patagonia szórakoztató rózsaszín és kék kapucnis pulóvereket kínál 50+ UPF napvédelemmel. Gyorsan kiszáradnak, így a nedvesség elvezeti a bőrt, hogy hűvös és száraz maradjon a gyerekek, amikor elkerülhetetlenül iszapcsészébe robbantanak, vagy vízbe merítik magukat.
5. Vásároljon gyerek méretű felszerelést
A gyerekek szeretik, ha vannak saját felszerelésük, ezért szerezzen kisgyermeke számára egy kis csomagot, hogy könnyű tárgyakat, például kapucnis pulcsot hordjon. Túrázás közben az időjárás gyorsan változhat, ezért öltöztesd a gyerekeket rétegekbe és csomagolj meleg kabátot a hátizsákjába, ha a hőmérséklet esik. Eddie Bauer és Columbia értékesít néhány élénk színű szélvédőt és gyapjúkabátot a legkisebb túrázók számára is.
Bár nagyszerű felkészülni, ne hozzon túl sok cuccot! Tudod, hogy bármit is hoznak a gyerekek, azt végre fogod végezni. Ha nem akarja úgy érzi magát, mint egy csomagos öszvér, légy kedves magához csomagolva fényt és hagyva otthon idegen töltött állatokat vagy szeretett játékokat.
6. Pihenjen a karjain
Igaz, hogy ha gyermekét mérföldre mérföldre viszi az erdőn, nagyszerű lehet a bicepsz számára, de az biztos, hogy kimerítő. Ha azt tervezi, hogy a túrázás a kicsivel a karjában van, kötelező a gyalogos hátizsák. Bár sok közül lehet választani, a Deuter Kid Comfort 2 gyermek hordozó a legjobban áttekintve. Könnyű, mindössze hét fontnál, állítható hevederrel, ötpontos gyermekbiztonsági rendszerrel és rengeteg zsebbel, a hátizsák akár 48, 5 fontot is elfér (súlya magában foglalja a felszerelést és a kiddo-t). Ez a súlykorlátozás azt jelenti, hogy még az idősebb gyerekek (nem csak a csecsemők) kényelmesen illeszkedhetnek a tartóba, így a termék sokkal hosszabb élettartamot biztosít.
A hordozó alternatívája a tartós kocsi. A BOB babakocsik nehéz gumiabroncsokkal, jó felfüggesztéssel rendelkeznek és könnyen mozgathatóak bármilyen robusztus terepen. Ha olyan fiatal gyerekeid vannak, akik nem tudnak túl messzire járni, mielőtt pihenésre vagy alvásra lenne szükségük, ez a babakocsi túrázás életmentő lehet.
7. Csomagoljon harapnivalókat és igyon sok vizet
Mielőtt elindulna az utazáshoz, kérje meg a gyerekeket, hogy segítsenek egy kis "barkácsolás" keverékben. Készítsen pereceket, mazsolát, dióféléket, aranyhal kekszeket, valamint az M & Ms-t, és hagyja, hogy a gyerekek készítsenek a túrára saját snack-keverékeiket. Az egészséges hordozható ételek, például az alma, a granola bárok és a házi készítésű csokoládéfehérje golyók szintén jó dolgok a kezedben. Ne felejtsd el, hogy van néhány sürgősségi nyaló a hátsó zsebében, arra az esetre, ha gyermekeit nagy fruktóztartalmú kukoricaszirupmal megvesztegetni vagy kényszeríteni kell. Csomagolja be a gyerekek CamelBak vizes palackjait, és mindenképpen tartson szünetet.
8. Csomagolja be az elsősegély-készletet
Dr. Anyának és Dr. Apának néhány elsősegély-készletet kell tartania a kezén az esetleges kisgyermekkori daganatok és kaparások esetére. A REI túrázási elsősegély-készletet árusít öntapadó kötszerekkel és antiszeptikus törülközővel 13 dollárért, vagy elkészítheti saját elsősegély-készletét.
9. Játssza le a túrát
Tartsa a gyerekeket elfoglalva azáltal, hogy a túrát epikus kültéri vadász vadássá változtatja. Nézze meg a Pinterest ingyenes természetvédelmi témájú vadászatát. Nyomtassa ki az összegyűjtendő dolgok listáját (a fenyőtobozoktól a pitypangig), ragasszuk a papírt egy kis ajándéktasakba, és íme! A gyerekek összegyűjthetik az összes megtalált „kincset”, és tárolhatják táskájukban. Ne felejtsen el csatolni egy ceruzát vagy zsírkrétát, hogy ellenőrizhessék a talált elemeket a listán.
10. Legyen junior természettudós
Ösztönözze gyermeke természetes kíváncsiságát nagyítóval, gyerekméretű távcsővel, naplóval és egy kis edénybe (akár egy tojásdobozt is készíthet) számukra a hűvös dolgokért. Ösztönözze őket észrevételeik készítésére minden érzékük felhasználásával. „Milyen a megjelenése, érzése, hangja, ízlése, illata?” Töltse le olyan hűvös természetvédelmi alkalmazásokat, mint az iNaturalist és a Plant Snap Plant Identification, hogy segítsen azonosítani a növényeket és fákat, amikor elmészük rájuk. Állatok, rovarok, madarak és pillangók esetében nézd meg: MyNature Animal Tracks, Meet the Rovarok, Audubon Birds és Butterfly Collection.
11. Jó szórakozást
Jutalmazza a gyerekeket a nagyszerű munkáért! Ne feledje: a túrázásnak szórakoztatónak kell lennie, ezért próbálja meg megakadályozni a lehetséges PTHD-t (poszt-traumás túrázási rendellenesség). Tegye boldogvá a gyerekeket, és izgatottan vágyakoznak a jövőben a túrázásra.
