Nevelés
Összes fotó: szerző
Azt mondják, hogy az életed megváltozik, ha gyermeke van. Fogadok, hogy ha anyát kérdez, akkor elmondja neked, hogy a változások jóval a tényleges születés előtt bekövetkeznek.
Miután lezuhantak a kezdeti izgalomtól, a hormonok és az érzelmek túlsúlyba lendülnek, és egész napos reggeli betegséggel, fáradtsággal, gyakori WC-beli utakkal, fejfájásokkal és alvással nem járva a terhesség első néhány hónapja nagyon ijesztő lehet. új anya.
Helyezzen egy féltekét közted és ismerősének közé, és a terhesség még ijesztőbb lehet.
Japán vidéken élve, vagy az inakában, amint azt japánul mondják, még félelmesebb lehet az újonnan terhes külföldiek számára.
Családja és közeli barátai a világ másik oldalán vannak, a férje munkahelyén van, hogy megmentse a család új kiegészítését, a legközelebbi szomszédok a rizsföldeken guggolódó madarak, és a vágyakozók közül egyik sem lehet megtalálható a helyi szupermarketek polcán.
A reggeli betegség alatt a kanapéra korlátozva felfedezheti, milyen valójában rossz a japán TV, és valószínűleg szüksége van erre az elektromos zuhany szivacsra az infomercialson.
Igen, a japán külföldi nők számára nehéz lehet a botokban levő terhesség, de vannak módok a túlélésre.
Íme 10 legjobb túlélési tipp:
1. Keressen egy jó szülési klinikát
Ha elkerüli a japán nagy állami kórházak szülés előtti látogatásait, csodákat fog tenni az ön moráljához. Egy kicsi, barátságos szülési klinika minden szükséges személyes figyelmet felvesz Önnek.
2. Kétnyelvű anyasági kézikönyv
A lehető legkorábban regisztrálja terhességét a helyi városi hivatalban. Bocsássanak rendelkezésére kétnyelvű anyasági kézikönyvet, és ha nem kérik, küldje el.
Ez a kézikönyv felbecsülhetetlen értékűvé válik a következő 9 hónapban, és a kétnyelvű tartalom sokkal megkönnyíti az orvossal való kommunikációt.
3. Hozza ki a legtöbbet a környezetéből
Gondoljon csak arra, mennyire szerencsés, ha terhessége alatt a természet veszi körül, szemben egy Tokióhoz hasonló város konkrét erődjével.
Naponta sétáljon, úszjon a folyóban vagy a tengerparton a melegebb hónapokban, és gyakorolja a jógat a szabadban. A test és az elme megfelelő és egészséges megőrzése nemcsak nagyszerű az Ön számára, hanem a buborékok számára is.
4. Enni helyben
A vidéki Japánban élés egyik nagy előnye a friss, helyi termékek rendelkezésre állása. A várandós anya és növekvő csecsemője számára a helyi ételek fogyasztása során nyert tápanyagok és ásványi anyagok felbecsülhetetlen értékűek. Beszéljen a helyiekkel és kérdezzen az áruk közvetlenül a gazdaságoktól történő vásárlásáról.
5. Csatlakozzon a szülés előtti osztályhoz:
Noha a könyvek és az internet megismerheti a tudnivalók többségét, a szülés előtti osztályok nagyszerű módja annak, hogy új barátokat szerezzenek, és találkozzanak más leendő anyákkal, a közeli határidőn belül.
A jó szülési klinikák ingyenes osztályokat kínálnak, ellenkező esetben forduljon a helyi városi hivatalhoz.
6. Csomagokat kérjen otthonról
Kérdezze meg családtagjait és barátaidat, hogy küldjenek rendszeres csomagokat azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket Japánban egyszerűen nem talál. Kérd meg őket, hogy dobjanak bele újszülött finomságokat is; Örülök, hogy kapcsolatba léphetek otthonával, és tudhatom, hogy családja támogat téged.
7. Használja a Skype-t
A várandós anya számára elengedhetetlen, hogy otthon kapcsolatba léphessen családjával és barátaival. Amikor / ha a híres anyasági blues bekapcsol, akkor a családjával való beszélgetés és az erő biztosítja a továbblépéshez szükséges erősségeket.
Ne feledje, hogy a baba felveszi érzéseit és érzelmeit, tehát kötelező erőteljes maradni.
8. Élvezze az onsen-t (meleg források)
Az inakában élés előnye általában a bőséges onsens. Annak ellenére, hogy hallhat, a természetes források forró vizeiben való áztatás fantasztikus módja a testének és az elmének a kikapcsolódáshoz a terhesség alatt.
A terhes nőknél azonban magasabb a vérnyomás, ezért ismeri a testét, és ne maradjon túl sokáig.
9. Vásároljon az Amazon.co.jp oldalon
Amikor a nappali koreai drámák és az éjszakai játék bemutatója már csak be van csomagolva és készen áll a hazautazásra, jó könyv lehet a megmentője.
Az Amazon.co.jp-nek köszönhetően Japánban az interneten könyveket egyszerűen és angolul is megrendelheti. Még akkor sem kell hitelkártya; csak fizessen az ajtónál, amikor a könyvet kézbesítik.
10. Vásároljon Nishimatsuya-ban
Japán nagyszerű kisgyermekes és szülési áruház. Az ország egész területén megtalálható, akkor nem kell megszakítania az új csecsemőjének készleteit.
A botok külföldön történő terhességének nem kell egy csésze blues mellé jönnie. Hozza ki a legtöbbet a környezetéből, és élvezze a jutalmakat mind ön, mind a baba számára.
