Egészség + Wellness
Az első fürdőszalonok számára a masszázs megfélemlítő lehet, és olyan kérdéseket vet fel, mint ez fájni fog? Viszket? Fedje le a fehérneműmet, vagy büszkén megyek? De még azok számára is, akik ismerik a mélyszövet-masszázst vagy a török fürdőhullámot, a thaiföldi masszázs valami teljesen más, inkább az asszisztens jóga és az akupresszúra keveréke. Miután kipróbálta magát, meg fogja érteni, hogy ez miért vitathatatlanul a legmegfelelőbb a masszázs típusok közül. Itt van minden, amit tudnod kell az első thai masszázs előtt.
A thai masszázs eredete
A nuad borán, vagyis az „ősi gyógyító érintés” története régebbi, mint Thaiföldön, az ókori Indiába, az ajurvédikus orvoslásba és a buddhizmus eredeteiből nyúlik vissza. Az Ayurveda, az ősi indiai „élettudomány” azt tanítja, hogy testünk rendelkezik a három dóza (életenergia) egyedi kombinációival, amelyeknek egyensúlyban kell lenniük. A harmónia felé vezető út a gyógynövényekben, a táplálkozásban, a szellemi meditációban és a masszázs speciális formájában rejlik, amely a test energiapályáira vagy az érzékenységre koncentrál thaiföldi nyelven. Valaha, a Kr. Ötödik században, Jivaka, tisztelt orvos és ajurvédikus gyógyító találkozott a Buddhával, és követője és orvosa lett. Kolostorot is épített. Jivaka orvosi ismereteit buddhista szerzetesek és templomaik generációin keresztül adták át, amelyeket thaiföldön wats néven ismertek. Ahogyan a buddhizmus elterjedt Indiából a mai Thaiföldre, ez a gyógyító tudás is elterjedt, és Jivaka a thai hagyományos orvoslás atyjának vált ismertté.
Bizonyos thaiföldi templomok továbbra is kettős, mint masszázs szalonok. De ha a sok magánszalon egyikébe vállalkozik, ne aggódjon az éjszakai repülések miatt: a thai masszázst Thaiföld Közegészségügyi Minisztériuma szabályozza. Minden gyakorló szakembernek jóváhagyott képzési tanfolyamon kell részt vennie, és az engedély megszerzéséhez nemzeti vizsgát kell letennie. A tényleges fizikai módszereken kívül egy tipikus, havonta tartó kurzus a fiziológiára, az anatómiára és a hagyományos orvostudományra terjed ki.
Mire számíthat egy thai masszázs
Az első dolgok először: Nincs masszázságy. A thai masszázst párnázott szőnyegen vagy vékony matracon végezzük. Templomi környezetben ez egy nagy nyitott szalonban lehet, míg a gyógyfürdőkben privát szoba vagy függönyös hely van. Nem kell elveszítenie a nadrágját, mivel a terapeuta szépen hajtogatott, minden méretre alkalmas pizsamát mutat be Önnek. Azt akarod, hogy a ruháid lazák legyenek.
Nincsenek olajok vagy krémek. A terapeuta egész testét az izmok és az ízületek nyújtására és összenyomására, valamint az akupresszúra alkalmazására használja a test jógiás energiájának meghatározott pontjai mentén. Ne lepődj meg, ha egy masszőr lábát helyezi a hónaljába, amikor a karjára húzzák, hogy meghosszabbítsák a vállizomot, vagy ha térdre a hátaba helyezik (mindig óvatosan), hogy jógapózba húzza téged az abs. Nagyon sok fizikai kapcsolat várható el, és néha a nyújtás mulatságosan hasonlít a birkózásra.
A hüvelykujj, a csukló, a láb és a könyök nyomáspontokon nyomódik, hogy ösztönözze az energiaáramlást. Igaz, hogy egyesek ezt kellemetlennek találják. Az évek során azonban már sokszor végeztem ezeket a kezeléseket, és a terapeuta minden esetben folyamatosan azt kérdezte, hogy jól vagyok-e, és inkább a lágyabb nyomást szeretem-e. Gyakran a terapeuta annyira összhangban van a légzésemmel vagy a feszültségemmel, hogy érzékeli a korlátaimat.
A tipikus kezelések egy vagy két órát vesznek igénybe, és a kormányzati rendeleteknek köszönhetően valószínűleg nagyon hasonló kezeléseket fognak kapni egy luxusfürdőben, a járdán vagy a buddhista templom padlóján. A luxusfürdők extra hasznokat adhatnak, vagy kombinálhatják a thaiföldi módszereket az aromaterápiával, mint hibrid kezelésként, ezért feltétlenül kérdezd meg, hogy pontosan mit kapsz.
Miért kellene thai masszázst szereznie?
A masszázsok nagyon pihentetőek, főleg akkor, ha elfolyásuk van. Ugyanakkor nem olyan, mint az aromaterápia, ahol esély van arra, hogy elaludjon. Miközben pihennek, szinte úgy elbűvöl, mintha a terapeuta táncolná téged. Ha még nem értékesítették a jóga egészségügyi értékein, a thai masszázs meggyőzhet. A kezelés után számíthat arra, hogy laza és energiájú, izmainak meleg és feszített. A szakaszok enyhíthetik a fájó izmokat és az ízületeket, miközben megakadályozzák a szorító és rugalmatlansághoz kapcsolódó sérüléseket. Ezek a fizikai előnyök mentális előnyökké válnak, jobb összpontosítással és talán még a pozitív hozzáállás beállításával is.
A legjobb helyek thaiföldi masszázshoz Bangkokban és Chaing Mai-ban
A helyi masszázs szalonok mindenütt jelen vannak, mint Thaiföldön a 7-Elevens, és néhányukban lesz egy fiatal nők gyűjteménye, akik elöl ülnek, és felhívják a járókelőket. Néhányannál voltam, és jól voltak, de vannak jobb tapasztalatok. Azt tanácsolom, hogy kezdjek egy templomi élménnyel. Ezek nem gyógyfürdők, ezért ne várja meg a levendula illóolaj párologtatókat és a New Age meditációs zenét a hurkon, ám a thaiföldi masszázskezelések megbízhatóan jóak és hagyományosak.
Wat Pho masszázs Bangkokban: A thaiföldi masszázs ára pár dollárval lehet magasabb, mint az átlagos anya és a pop üzlet, de ezek a masszőrök frissen vannak a képzésből. Bónuszként meglátogatja Bangkok egyik leghíresebb templomát, és ide juthat a Chao Phraya folyóba.
Cím: 2 Sanam Chai Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon, Krung Thep Maha Nakhon 10200, Thaiföld (13.746695, 100.493943)
Wat Worachanyawas Bangkokban: Nem egy népszerű látogatási templom, mivel ezt az utcán Wat Yanawa árnyékolja, de néhány spa menedzser tudom, hogy a saját masszázs terapeutaik ide mennek thai masszázsra. A templom közvetlenül a Chao Phraya folyón helyezkedik el, és a kezeléseket szabadtéri pavilonok alatt, mennyezeti ventilátorokkal végzik. Ez az egyik legolcsóbb ár, amelyet egy masszázs fut, amely valahol a környéken fut, 5-6 dollár körül.
Cím: 10120 25/2010 Charoen Krung Rd, Khwaeng Wat Phraya Krai, Khet Bang Kho Laem, Krung Thep Maha Nakhon 10120, Thaiföld (13.7090477, 100.5076675)
Nuch-masszázs Bangkokban: A legkedveltebb a lábmasszázshoz, a Nuch (úgy hangzik, mint a „noodt”) gyakran tele van a látogatókkal a lábukkal felfelé fekvő ülések mellett. Az emeleten két emelet található, ahol számos thai masszázs szőnyeg függönyökkel van elválasztva. Van is egy lyukasztó kártya az ismételt látogatók számára, ha úgy gondolja, hogy 10 kezelés körül jár. Kényelmesen, néhány lépésre a Phrom Phong BTS állomástól.
Cím: 1, 8 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Thaiföld (13.729784, 100.569526)
Wat Si Koet Chiang Maiban: Ha Chiang Maire megy, akkor ez a templomos masszázs, amelyet az óvárosban kell meglátogatni. A szőnyegek rajongókkal ellátott szabadtéri szalonban vannak. Nem szokatlan, hogy ott vagyok az egyetlen ember, de ne aggódjon, hogy legit, kiváló és nagyon olcsó.
Cím: Rachadamnoen Rd, Phra Sing, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200, Thaiföld (18.788264, 98.983987)
