Meditáció + lelkiség
Minden fotó a szerzőtől
Wyndham Wallace észak felé halad, hogy kibővítse látókörét - és vállait - az egészséges életmódba való egyedi kirándulás révén.
Szombat reggel 8.45 óra van, és egy rénszarvas vezet engem a jóga órámba.
Négy másik leendő jógiával ülök egy autó mögött, amelyet egy vidám norvég helyiek vezettek a skogvikai falusi iskolába, amikor a hatalmas, agancsos fenevad vadállatok láthatók, hátsó vége lazán lengve.
Miközben társaim csodálkoznak, hogy ilyen közel álltok ehhez a csodálatos állathoz, jó mérföldre felvonultat előttünk, lelassítja az autót, hogy feltérképezzen, aztán lecsúszik az útról, és távolba esik. Ez az elme-hajlító pillanatok sorozatának legfrissebb példája abban, amit korábban gondoltam egy főleg hajlító utazásra: egy ötnapos Jóga-szafari az Északi-sarkvidéken.
Erlend Mogård Larsen, egy zenei fesztivál vállalkozó meghívására vagyok itt, akivel örömmel dolgoztam számos projekten. Néhány évvel ezelőtt úgy döntött, hogy megbízta Sami Rintala építészt a Vulkana - egy 75 méter hosszú korábbi bálnavadászhajó - átalakításával gyógyfürdő hajóvá, forró káddal a fedélzeten, finn szaunával, kilátással a vízre, és hamammal. és a 'Zen Lounge' tartásban.
Ahelyett, hogy a részeg rock-sztárok utópartijaira korlátoznák, inkább azokra a kirándulásokra gondolt, amelyek a hajó létesítményeit egészséges életmóddal kombináltak. Larsen, Norvégia rendkívüli sarkvidéki tájának felhasználásával, bérelt egy jóga oktatót és Eivind Austad séfet, hogy a hajón szolgáltasson szolgáltatásokat.
Bamboozled egészséges
A Vulkana a cél felé tart
Úgy döntöttem, hogy folytatom ezt a ritka szafarit, mert a közelmúltban magas vérnyomást diagnosztizáltak nekem. És valószínűleg soha nem lesz olyan vonzó az a gondolat, hogy a jógát hedonista életmódomra cseréljük, mint egy ilyen utazás a Lyngen-Alpokon átmenő ilyen hajóúton.
Szerbia délután indulunk Norvégia távoli északi részén, Tromsø-ből, északra a fjordokon keresztül Bromnes felé, egy kis helységben a Rebbenesøya szigeten.
Velem ezen az alapító utakon újabb kilenc résztvevő van, és hamarosan megkönnyebbültem, hogy rájöttem, hogy nem én vagyok az egyetlen személy, akinek nincs jóga tapasztalata. Figyeljük, ahogy a hegyek gördülnek le, miközben izzadják a szaunában, vagy a fedélzeten lévő szelek lehűtik, és élénk szivárványokra nézünk, amikor zuhany van.
Aztán néhány órával később kivilágítunk, és az első ülésünkre kiválasztott nyaralók és üdülőházak a kikötőtől a falusi csarnokig vezető utat jelzik. Úgy érzem, hogy mindannyian egyetértünk a várakozással, amikor a tengerpart mentén sétálunk, és erőteljes megkönnyebbülést tapasztalok a válságomtól
mindennapi élet.
Jóga fellebbezés
A jóga fellebbezése számomra mindig is rejtély volt, a pacsuliolajjal és az IKEA-val foglalkozó pretensív hippi tartományának. Az első ülésünk végére azonban kénytelen vagyok újraértékelni ezt a sztereotípiát. A kezdők számára az a tizenöt perc, amelyet a csendben feküdtem a hátamra, valószínűleg az első valódi lassulás, amelyet évek óta tettem.
Lehet, hogy nem értek egyet azzal a gondolattal, hogy hagyjam, hogy a köldök az esti gerincemre bukkanjon, hogy megtalálja a belső magomat - vagy bármi is legyen az, amit Schirin Zorriassateiny oktató ösztönöz -, de rájöttem, hogy mindössze két óra alatt meglazult a vállam, és az angol fenék már nem összeszorítva, mintha egy diót próbálnék megtörni közöttük.
Nem tudom mondani, hogy elkíséreltem-e kóros történetemet és elhanyagoltam-e a testem, de nem tudom mondani, de utána beismerem, hogy majdnem magas vagyok a gyakorlatoktól.
Hamarosan azt is elhatározom, hogy a jóga gyakorlatok, míg a tesztelés, nem gyakorolnak több stresszt, mint a lassú mozgású aerobik. Nem tudom mondani, hogy elkíséreltem-e kóros történetemet és elhanyagoltam-e a testem, de nem tudom mondani, de utána beismerem, hogy majdnem magas vagyok a gyakorlatoktól.
Természetesen ügyetlen vagyok: annyira képtelen vagyok, hogy a testem reagáljon Zorriassateiny egyszerű, szelíd utasításaira, amelyek szerint az agyam is bevásárlókocsival szállítható.
Mire pedig két nappal később összegyűlünk egy elhagyatott tengerpartra a sziget másik oldalán, a Breivikán, lángoló napsütésben húzódva a vízhez kapcsolódó hatalmas hegyek alatt, rájöttem, hogy magasabb vagyok, mélyebben lélegezek, egyre rugalmasabbak és jelentősen jobbak az egyensúlyom megtartása.
Az egészséges, újjáéledő légkör azonban nemcsak Zorriassateiny-en alapszik. A kabinokon áthaladó magyar rozskenyér illata felébreszthetetlen motivációt kínál arra, hogy korán keljünk fel, még akkor is, ha ízületeink merev és fájdalmas.
Az eszik
Nyers garnélarák szolgált a talált sziklákon
Észak-norvég strandok
Tetovált séf, Eivind étterme ugyanolyan látványos, mint a táj, a helyi alapanyagok ínycsiklandó kombinációja és a japán módszerek egy kétéves gyakorlati képzés során megtanultak Tokió egyik legismertebb intézményében, a Mutsukariban.
Edényeket és haneskjelt süt, kisméretű fésűkagylókat csak északon talált meg, és ugyanazon a napon parti halász barátja, Kaspar fogta el őket.
Élvezzük a thai levest, a lapos sashimit, a nyers garnélarákot, a sörben párolt kagylókat (nagyjából az egyetlen alkohol, amelyet a fedélzeten megengedett) és az ohitashi, a csalán fészkét, a cukorborsó és a cékla szárát szárított tőkehal tetején, főtt sózott okra tálalva laposan a közeli strandoktól mentett sziklák.
A legjobb darabja azonban egy szelet borral párolt lapos, finom és kemény, valószínűleg a legjobb hal, amit valaha is evett.
Négy órás jóga és meditáció után ezek az ételek nemcsak szívesen láthatók, hanem szükségesek is, és a hosszú asztal körül megosztott vacsorák minden nap kiemelt eseményei.
Vagyis addig, amíg a hátam el nem kattan.
Ó, a fájdalom
Olyan izmok, amelyekről soha nem tudtam, hogy egy éjszakán keresztül elkaptam, így duplán meghajoltam. Olyan, mintha átírtam volna az Öreg embert és a Tengert, viccelődöm, de Zorriassateiny segítséget nyújt, lerakta a Zen Lounge-ba, és a fájó hátamon gyakorol valamit, amit a Rosen módszernek hívnak.
Alig megérintett, és annyira sikeresen enyhíti a gyulladást, hogy elmenekülök aludni, mihelyt elkészült. Valóban lenyűgözött vagyok, annyira kíváncsi vagyok, hogy átgondolom-e a cinizmust a karosszéria fizikai és spirituális vonatkozásaival szemben, amelyet szívesen hangsúlyoz.
De amikor a hátam másnap újra megfeszül, rájöttem, hogy egy tízperces áztatás egy 44 fokos forró kádban az óceánra néző kilátással rendelkezik ugyanolyan erőteljes hatással. És ezt szégyellem beismerni, hogy cigarettával is tehetek.
Gyakorlás a tengerparton
Ahogy a Vulkana vasárnap délután visszahúzódik Tromsøbe, egy hosszú szauna után zuhanyozok. Kihúztam az utolsó toxinokat, amelyek ezen az úton kiürülnek, miközben az Austad gyógynövényeiből készített teát kortyolgatva főleg az utazásra gyűjtöttem össze.
Nem sokkal később, de tudva, hogy azon a napon nem fogunk együtt meditálni a tengerparton, vagy utánozunk, és másnap reggel sem gyűlünk össze a szaunában, sem pedig különös büszkeséggel nyilvánosan ápoljuk fájdalmainkat - ez provokálja az egyetlen kiszámítható reakció egy olyan embertől, mint én. Egy helyi bárba indulok, hogy elmerítsem a bánatomat.
Amint ott ülök, beismerem, hogy keményen kell dolgoznom, hogy gyorsan ne essek vissza a régi rutinokba. Mégis tudomásul veszem, hogy viselkedésemben van egy zenszerű nyugalom: a vérnyomásomat biztosan le kell engedni.
