Utazás
Fotó: Kevin Hutchinson / Feature srác: kandyjaxx
Hasznos tanácsok azok számára, akik visszavonulást terveznek és a Zen képzőművészetét gyakorolják.
Néhány évvel ezelőtt beiratkoztam a gyakorlati időszakra a San Francisco Zen Centerbe.
A gyakorlati időszakot úgy kell meghatározni, hogy egy 6-9 hetes napi reggeli és esti meditációra és szerda este Sangha beszélgetésre kötelezzék el magukat.
Noha nagyon ajánlom, hogy beiratkozzon egy gyakorlati periódusra, a kezdőnek az első napja előtt meg kell ismernie a Zen Center alapvető szabályait.
Nem csináltam házi feladatomat, és ennek eredményeként mindig úgy tűnt, hogy megpróbálom valamit valamiért. Olyan voltam, mint Maria a Zene hangjában, későn szolgálatba estem, miután megtapasztaltam örömöt.
Minden hamarosan zen hallgató számára az alábbiakban megosztottam a tanácsomat. Remélhetőleg elkerülheti azt, hogy a szerzetesek késő érkezésekor dalra törjenek.
1. NE maradjon későn
SF Zen Központ / Fotó: Kevin Hutchinson
A gyakorlati hallgatónak minden reggel meditálnia kell 5: 40-6: 20-kor, majd este újra. Késő este dolgoztam olyan zenekarok hangzásával, ahol a műsorok csak reggel három vagy négy óráig értek véget.
Mivel nincs ideje zuhanyozni, lerobbantok az ágyból, füst és alkohol illatától függve, és 40 percig ébren kell lennem, lótuszban ülve. Más szavakkal, próbálkozzon lefeküdni reggel 9-ig.
2. NE vegye be az első kávét
A meditáció előtt én lennék az első a kávéfőzőben, és cserélnék a potot a bögrámre, hogy megkapjam az első lehetséges korty kávét. - Rossz Karma - mondta egy szerzetes egy reggel. "Az első csepp a legerősebb és a legfinomabb."
3. NE olvasd el a New York Times-ot meditáció előtt
„Hogyan lehet tiszta az elméd, ha elolvassa a híreket?” - kérdezte egy szerzetes egy reggel, amikor elkaptam a meditáció elõtt a New York Times-t.
4. NE viseljen erős színeket
A meditációs mester elutasítóan rám nézett, amikor rózsaszín pólómat egyszarvúval a Zendoba viszem. Úgy tűnt ki, mint egy újonnan kialakult zit az összes fekete köpeny között.
5. NE hozza a mobiltelefonját a meditációs helyiségbe
Még akkor is, ha bekapcsolja a rezgést. Amikor a Zendo csendben halott és bárki meditál, a vibráció úgy hangzik, mint egy nagy földrengés zümmögése.
1. Iratkozzon fel a gyakorlati időszakra az utolsó pillanatban
Szerzetesek cipője / Fotó: varázslatos világ
Nyilvánvalóan, mivel én voltam az utolsó, aki feliratkozott a gyakorlati időszakra, megkaptam a legjobb szobát. A San Francisco Zen Központ túlfoglalva volt, így nem volt más választásuk, mint hogy nekem Suzuki Roshi szobáját adják, neves buddhista tudósnak.
A szoba nem volt annyira szigorú, mint a többi szoba. Saját fürdőszoba káddal, konyha hűtőszekrénnyel és erkély volt, ahonnan egy gyönyörű udvarra nyílt kilátás.
Szép volt, mint a lakásom.
2. Végezzen lógást a Zen Központ tetején, ha szünetre vagy cigarettára van szüksége
Minden, ami a Zen Centerben elengedhető, a Zen Center tetőjén halad (ha van ilyen). Virágok és növények takarják el a tető falait, a fedélzetet és az asztalokat, a szerzetesek által összeállított japán virágdíszekből származó felesleges növekedés pedig. Csak egy vagy két spártai elrendezés teszi le a földszinten, és a többi a tetőn minden rendetlenségük alatt virágzik.
A függőség és vágyakozás áldozatává váló szerzetesek a tetőn gyűlnek össze - dohányzó szerzetesek, napozó szerzetesek és Dr. Phil, az önügyeket olvasó szerzetesek.
3. Vigyázzon szeretője cipőjére, hogy láthassa, ha alszik-e
Az egyik nagy szabály a Zen Központban, hogy ne viseljen cipőt a szobájában - ezeket az ajtó előtt kell hagyni. A cipő mindig változik, attól függően, hogy kikel alszik a Zen Központban.
Valójában nemrégiben tettek közzé egy könyvet a büszkeségről és az SF Zen Központ, melynek címe: Cipők az ajtón kívül: Vágy, odaadás és feleség a San Francisco Zen Központban.
4. NE egye meg a vegetáriánus ételeket
Nagyon finom. Ezenkívül tíz fontot is elvesztettem anélkül, hogy megpróbáltam volna.
5. NE tartsa be a meditációs ütemtervet
Csodálatos (és megalázó) nézni, hogy pontosan ugyanazok a gondolatok napról napra ismétlődnek, progresszió vagy variáció nélkül. És a Zen Központba való belépés elsősorban a meditáció, igaz?
