Az új év kezdete ünneplése az egész világon hatalmas esemény. Néhánynak ez azt jelenti, hogy tűzijáték, nagy ünnepek, felvonulások, partik, sok ivás, a drámai visszaszámlálás és minden, ami a kettő között van. Mindez azt jelenti, hogy barátok, családok, partnerek és hatalmas tömeg körül lehet. Ünnepi idő, és minden bizonnyal mindenki érezheti az ünnepi fertőző szellemet. Ennélfogva úgy tűnik, hogy a választásuk szerint nem az egyikük úgy dönt, hogy ilyen alkalommal egyedül marad, kivéve néhányat, akik enyhítő körülmények miatt hiányozhatnak az ünneplésből.
De akkor ott vagyok én. Úgy döntöttem, hogy egyedül maradok a szilveszteri estén. Nem azért, mert nem kaptam meghívást eseményekre. Megtettem, de elfordítottam őket. Választásom szerint úgy döntöttem, hogy otthon maradok és egész éjszakát egyedül töltöm. Nem, nem vagyok depressziós; sem a közelmúltban nem ment át valami nehéz időszakot. Valójában nagyon sok olyan dolog van, amelyet úgy érzem, hogy el kellene ünnepelnem az elmúlt évet, de szükségem van egy speciális ünnepre, hogy megünnepeljem az ünneplést? Nem hiszem. Ezenkívül én nem is vagyok TV-vel, tehát nem láttam a visszaszámlálást, mint ahogy a legtöbb ember, aki úgy döntött, hogy otthon marad. Valójában ugyanabban az időben feküdtem le, mint általában. Nem, nem éreztem rosszul, hogy korán kellett ágyban lennem. Ugyanez sem a helyzet. Számomra a szilveszter lényegében csak egy új nap. Sajnos egyedülálló és gyerekekkel nem rendelkező embernek van erre a nyomására, hogy ott legyen a tömegben, és dolgozzon az esélyeim mellett a randevúkon, így partnerként szerezhetek magam, különösen, amikor éppen 40 éves vagyok. Igen, Mindent tudok. Hidd el nekem.
Sajnos, az elvárások és a nyomás nem ér véget, mivel nagyon jól tudom, hogy amikor visszatérek a munkába, és elmondom azoknak, akik kíváncsi vagyok arra, amit az újévért tettem, az a válaszom, hogy egyedül töltöttem, szótlanná tennék őket. Akkor számomra kiváltságom, hogy üres bámulásaik tárgyát képezzék, belső negatív ítéletek kíséretében, amelyek szerint ez a szánalmas egyedülálló nő, akinek nincs senki. Ha valahogy a beszélgetés eljut olyan pontig, amikor sikerül elmondanom nekik, hogy ez a választás, akkor komolyan megkérdőjelezem, hogy ha azt állítják, hogy ez a választás, megváltoztatja az eredetileg feltételezett gondolatukat, hogy én vagyok a végső spinster. Nem azért, mert a társadalom továbbra is erősen támaszkodik társaságra az ember értékének érvényesítése érdekében. Tudom. Ezért, amikor úgy döntöttem, hogy egyedül maradok a szilveszteri estén, többször is folytattam ezt a párbeszédet a fejemben, hogy megnézem, vajon ésszerűen döntöttem-e el a józan észem miatt. Jó választást tettem? Hogy őszinte legyek, megtettem. Tökéletes választás volt, mert abban a pillanatban volt az, ami igaz volt számomra.
Ha bármikor kétségei merülnek fel azzal a gondolattal, hogy egyedül maradjon a szilveszteri estén, kérlek, gondolkodjon újra. Az ötlet valóban az egyéni utazásokhoz hasonlít, amelyeket ismerek, mivel ez a kedvenc utazási típusom. Ne feledje, annyira élvezem mások társaságát, mint egyedülálló utazó. Utazási életem nagy részében, mint egyéni utazó, rájöttem, hogy az életet mindennap ünnepelni kell, nem csak különleges alkalmakkor. Persze, nagyszerű, hogy mindenki összejön, megírja állásfoglalásait és nagyobb kedvességet mutat egymással szemben, de nem lenne jobb, ha igyekszünk ilyen dolgokat rendszeresebben elvégezni mindennapi életünkben? Nem lenne a saját érdekeinknek az, ha hálát fejezzünk ki amiatt, ami megvan és mások felé, anélkül, hogy egy különleges esemény vagy a naptár számának megváltoztatása kéri?
Ez vezeti azokat az okokat, amelyek miatt valamennyien egyedül kellene az újévi estét választás alapján tölteni, az újonnan szerzett személyes tapasztalataim alapján, amikor ezt magányban töltöm:
1. Ez egy esély arra, hogy megvizsgáljuk belső énünket
Az egyedülálló időt úgy tekintheti, mint a másokkal szembeni kötelezettségeinek megkönnyebbülését és lehetőséget arra, hogy önmagára koncentráljon. Ez az alkalom, hogy feltegye magának a jólétével kapcsolatos kérdéseket, mint az önreflexió eszközét. Az élet olyan sok házimunkát ad nekünk, amelyek napjainkban minden órát könnyen feltesznek, nem is beszélve a 40 vagy annál hosszabb óráról, amelyet dolgozunk. Egyedül a munkám során egy további lépést megtettem és jógaórába jártam. A folyamat lehetővé tette nekem, hogy megnyugtassam a fejemben egy olyan pontot, hogy megismerkedjem azokkal a belső vágyakkal, amelyek csendben kérik a figyelmemet. Végül hallottam őket hangosan és tisztán, annyira, hogy már nem hagyhattam figyelmen kívül a figyelmüket. De még jóga nélkül is könnyen belemerülhet a belső látomásába és ötleteibe, ha egyszerűen csak egy időt töltenek. Az ilyen tapasztalatok eléréséhez nincs szükség további szállások hozzáadására. Csak a csendre és a magányra van szüksége.
Bővebben: Hogyan lehet ápolni a csendet az ünnepek káoszában?
2. Ez egy esély a stressz megszüntetésére
Bármilyen önálló idő lehet a kikapcsolódás forrása, különösen olyan napokon, mint a szilveszter, amikor az ünneplés egyik módja a körüljárások. Használja ki ezt a napot, hogy egyedül maradjon bent, hogy megtaláljon egy nyugodt, stresszmentes pillanatot. Ez egy esély arra, hogy egy olyan hobbival dolgozzon, amelyet egy ideje elhanyagolt a személyes idő hiánya miatt, vagy új érdeklődést folytathat, amely az agyadra gondol. Engedje meg magának, hogy élvezze a kreativitását, amely szintén ideális módszer a kikapcsolódás ilyen szükséges szintjének eléréséhez.
3. Ez egy esély a felzárkózásra
Valószínűbb a forgatókönyv, hogy többségünk elmarad a sok házimunkával az év végén. Nem találunk időt ezeknek a lejárt feladatoknak a végrehajtására, hacsak nem vállalunk bizonyos kötelezettségeket, hogy teret hagyjunk nekik. Nos, ha úgy dönt, hogy átengedi a szilveszteri ünnepeket, akkor időt teremt a játék felzárkóztatására. A teendők listáján szereplő tételek teljes napjának csökkentése a stressz alacsonyabb szintjét jelentené. Ezután felfrissülve és felkészültebbé válik az előttünk álló új évre.
4. Ez egy esély arra, hogy időt töltsön háziállatával
Még a háziállatok is igényelnek gyengéd szeretet és gondoskodás. Mint emberek, könnyen elfelejtjük figyelmüket. Mivel az egész napot egyedül fogja tölteni, akkor miért nem költene szőrös barátaival? Ne aggódj. Ha velük lenne, akkor nem fosztja meg önmagát az egyedülálló időtől. Még mindig egyedül vagy, azzal a különbséggel, hogy kapsz valamilyen társaságot - az a fajta, amely segít a stressz megszüntetésében.
5. Ez egy esély arra, hogy teljesen ingyenes legyen
Korábban utaltam arra, hogy az újév estén egyedül marad, mint a solo utazáshoz hasonló. Nos, a magány az úton és a magány a saját otthonában közös valamit - a szabadság érzését. Amikor egyedül töltöttem a Szilvesztert, az érzés egyedül utaztam egy boldog helyre - egy hegycsúcs tetején másztam az Albán Alpokban vagy Nepál Himalájában. Amikor megtanulja megbecsülni az egyéni utazások szabadságát, az ettől a pillanattól kezdve minden, amit magányban teszel, mindig visszatér a solo utazás legfinomabb emlékeihez, és ezzel jár a szabadság érzése, mely akkor élvezte, és arra törekszik, hogy megszerezze.
Az én esetemben megérkezett az újév napja, és furcsa módon, még enyhén is, úgy éreztem, hogy hiányzik a shenaniganok az előző éjszakán. Valójában a Szilveszter egyedüli eltöltése bizonyult a legvilágosítóbb élménynek, amit valaha is éltem ilyen alkalommal. Ne érts félre. Időbe telt, amíg szellemileg rendben voltam a magánygal a szilveszteri estén. A múltban féltem a fogalomtól és kétségbeesetten kerestem a társaságokat, még akkor is, ha nem voltak értelmesek. Valójában egy olyan folyamat elérése, ahol egyedül maradni a szilveszteri estén valóban élvezetes lehet. Igazat mondva: évekbe telt, mire végül átvettem az ilyen típusú magányt félelem vagy bizonytalanság észlelése nélkül. Amikor végre megérkeztem, a tapasztalat kellemes meglepetésnek bizonyult, mivel másnap tiszta volt a gondolataim, a szívem tele volt azzal, hogy emlékeztessem az előző éjszakát a kedvenc utazási pillanataimra, és a lelkem tele volt a mélységes érzéssel. csend és hála. Ezen felül arra ébredtem, hogy tudtam, hogy kevesebb elem van a tennivalók listáján, hogy aggódjak, és ezért sokkal jobban felkészültem a várható új évre.
Mindezek miatt meg kell ünnepelnünk azokat, akiknek sikerül magányt találni Szilveszterén, ahelyett, hogy megbélyegezzék őket az általuk választott döntésre. A tapasztalat olyan jellegű, amely potenciálisan közelebb hozhat minket a szabadság és a belső béke érzéséhez. Legalább egyszer az életünkben mindannyian megtapasztalhatjuk magunkat egy ilyen napon. Legközelebb, amikor barátai vagy szerettei nem hívnak fel újév estére, vagy esetleg elutasítják a meghívást, ne vegye személyesen, vagy kérdezzék meg őket. Ehelyett értékelje azt a tényt, hogy annyira szeretik magukat, hogy önmagában csak annyit szenteljenek nekik, mint az újév estén.
