Meditáció + lelkiség
Felejtsd el a félúton repülni, hogy boldogságot találjanak. Christine Garvin megmutatja, hogyan kell lokálisan nézni.
Fotó: Claude Renault
Akárcsak a milliárd másikhoz hasonlóan, akik Elizabeth Gilbert Eat, Imádkozz, Szerelem című könyvet olvastak, azonnali sürgetéssel harcoltam a munkám, a bérleti díj, a barátok és a hitelkártya számlák megrendelése mellett, és lefoglaltam az első elérhető indulás indiába, hogy meditálhassam az összes problémámat el.
És a kontinentális szellemi utazásom valósággá vált, hacsak találtam volna olyan hitelkártyát, amelyben még volt hely egy 2000 dolláros jegyre.
Ó, az a romantikus gondolat, hogy egy másik emberré váljon azáltal, hogy napi nyolc órán át csendben ülök az ashramban, pár órás munkát végez, és vegetáriánus ételeket esznek elkötelezett szellemi tanítványok főzte alapján - mi lehet jobb?
Nos, tudva egy kicsit többet, és egy kicsit kevésbé gyorsan ugráltam, mint 22 éves koromban, rájöttem, hogy ez a helyzet nem volt pontosan, nos, megvalósítható az életem ezen pontján.
Be kellett fejeznem a diplomamunkámat, az elõzõ évben már hosszú külföldi utazást tettem, amely elég büntetlenül hagyott engem, és esedékessé vált a diákhitelt.
Ó, és nem volt munkám, amely elméletileg jó oknak tűnhet egy spirituális kikapcsolódáshoz az egész világon, de valójában megnehezíti a repülőjegy megfizetését.
Megvilágosodás külföldön
Mi a nyugati megszállottságunk Indiával és a lelkiséggel kapcsolatban?
Mi a nyugati megszállottságunk Indiával és a lelkiséggel kapcsolatban?
Lehet, hogy ennek valami köze van ahhoz a tényhez, hogy India a buddhizmus (nagyon szellemi) szülőhelye, hogy sok indián szariszba van csomagolva és bindis jelöléssel ellátva (valamilyen módon vallási hozzáállást jelölve).
De vajon valóban félúton kell-e utaznunk a világ körül annak érdekében, hogy megszerezzük ezt a szellemi kegyelmet, egy részét az elégedettséget, egy részét a józanságból?
Pénz nélkül az Arany Templomba való eljutáshoz úgy döntöttem, hogy megpróbálom magamnak egy darab spirituális akciót magammal tenni az erdő nyakámba.
Helyileg keresve
A San Francisco-öböl környékén élek, tehát az asramok egy tucat dollár dollár. Válasszon szellemi / vallási hovatartozást és sajtójátékot.
A buddhista Zen Központ egy csípő szomszédságának közepén található San Franciscóban, egy másik pedig a Marin megye felső kéregének dombvidékein; Oaklandben található a Hindu Siddha Yoga Ashram, amelynek weboldala információkat nyújt arról, hogy hol tartózkodjanak helyben, de azt sugallja, hogy „nem ajánlott a szállodától sétálni”.
Vagy ha akartam, tanulmányozhatnék a meditációt, az álmokat és a testön kívüli élményeket a nem felekezeti Berkeley Gnosztikus Központban.
Ha hasonló helyi ihletet keres, akkor kíváncsi lehet, hogyan találtam meg ezeket a helyeket.
Kérdezd a barátaidat
Fotó: Lumiere
Számomra a szóbeszéd csodákat tett: ha a spirituális megvilágosodás iránti törekvéseiről beszélünk, akkor az embereknek kötelesek felmérni a véleményüket arról, hogy miként lehet eljutni oda.
Ha a megfelelő körökben kérdezi, meg fog lepődni, hogy sokan mentek-e fel maguk felfedezésének útjára, akik esetleg nem vitatták meg mások reakcióinak félelme miatt.
Ha észreveszi, úgy tűnik, hogy egy adott hely újra és újra felbukkan; Ha folyamatosan bombáznak egy központ körül, akkor valaki hasonlíthatja azt a szinkronizmushoz a művekben.
Kérdezd meg az internetet
Ezután vigye kutatásait az internetre - csak azért, mert a szellemi szervezetek meghaladják az emberi sértést, ritkán felelnek meg olyan technológiának, amely több embert vonz életmódjához.
Ez az idő ideje, hogy mélyebb információt szerezzen a különböző gyakorlatokról, különösen, ha még nem biztos benne, hogy melyikbe vonzódik leginkább.
Keresse meg kényelmi szintjét
Úgy döntöttem, hogy részt vesz egy fiatal felnőtt heti meditációs visszavonulásában a Spirit Rock Meditációs Központban, Woodacre, Kalifornia, részben azért, mert a központról személyesen hallottam, és részben azért, mert webhelyük olyan világosan meghatározta a visszavonulási folyamatot, a létesítményeket, és a csúszó költségek (és szükség esetén pénzügyi támogatás).
A költségeknek nem szabad akadályozniuk, és a nagyobb szellemi központok többsége ebből a hitből működik. Feltétlenül kérdezze meg a pénzügyi támogatást vagy a síkban történő fizetés lehetőségét.
Scour a blokk
Lehet, hogy megbotlik egy szabad csoporttal, amely a ház közvetlen szomszédságában találkozhat (vagy amint az én esetemben kiderült, három ajtó lefelé).
Ha a megfelelő körökben kérdezi, meg fog lepődni, hány ember indult saját felfedezésének útjára.
Ne felejtsd el megnézni a helyi élelmiszerbolt előterét. Általában van egy nagy parafa deszka, ahol a helyi emberek reklámanyagokat lógnak - ez a tábla kiaknázatlan forrás a spirituális csoporthoz fűződő kapcsolatok létesítéséhez.
A lelki csoportok havonta vagy akár hetente is találkoznak, és a legtöbb máshoz hasonlóan a közösség is fontos szerepet játszik a gyakorlat fejlesztésében és megtartásában.
Jóga-e otthon? Néha. Fél annyi ideig vagy fél annyira erőfeszítéssel csinálok, mint amikor jógaórába megyek? Nem is közel.
Lehet, hogy kicsit vadásznia kell ahhoz, hogy megtalálja, amit keres, de a kitartás kifizetődik, főleg ha nincs ideje vagy pénze a városon kívüli kiránduláshoz.
Otthon, édes otthon
Végül, ne felejtsük el, hogy otthonunk többségében található egy sarok, ahol vagy félig elhalt növény ül, vagy egyszerűen poros folyóiratokkal tele van, valószínűleg egy 1988-as TV-útmutatóval.
Még egy kis terület megtisztítása egy tartalék szobában vagy a hálószobában egy „szent hely” létrehozása érdekében, bármi is ez számodra jelent, mind mentális, mind fizikai emlékeztető lehet a lassításra és a rejtélybe ülésre.
A hálószobám sarkában van egy oltár, amelyben sok utazásaimból származó leletek tárulnak fel, amelyek közül sok különféle spirituális szektákból származik, mások egyszerű tárgyak, például egy szikla egy Santa Cruz-i utazásból, vagy egy dió az erdőből. Németországban.
Az igazság a lelkiségről
Bármi lelki lehet, ha megkapod ezt a kapcsolatot. Mivel látnom kell az oltárt, miközben lefekszem, gyakran megállok egy gyertyát gyújtani és körülbelül 10 percig ülni előtte, mielőtt a fedelek alatt mászkálom. Milyen különbséget tesz ez a kis (nem bosszantó) szokás.
Az én esetemben egy idő múlva, miután éreztem a vágyat, hogy Indiát látogassam meg, rájöttem, hogy egy egzotikus úti céltól függ, hogy valamit csepegtessek bennem, amit bárhol meg tudnék találni, mert alapvetően ez valami, amely már a belsejében lakik. nekem.
Vedd le magad nyomását, hogy „30 rövid nap alatt” jógivá, megvilágosodott lényré válj az amerikai önfejlesztési mantránkból, és hagyjuk, hogy a kis mozdulatok elvégezzék a nagy változásokat.
