Utazás
1. Ne hasonlítsa magát másokra
Ha valaha is végzett a jógával, néha meghallja a tanárokat, hogy mondják: „maradj a szőnyegen”. Ez azt jelenti, hogy nem néznek az emberek másokra az osztályban, és megítélhetik saját képességeiket az alapján, amit csinálnak; szavak szerint élj, akár érdekli a jóga, akár nem. A világon mindenki jobban csinál valamit, mint te, és néhányat nem. Sok felesleges szívfájdalmat fog megtakarítani, ha megtesz tőle telhetőt a szőnyegen.
2. Vegye figyelembe az egészségügyi kérdéseket
Nyilvánvalóan egy klisé, hogy egyre öregedve több fájdalommal és fájdalommal jár, de ez egy klisé, mert igaz. Az a képességem, hogy leülhessek a hosszú autóutakra, és a jet-lag toleranciám mindkettőn megsértődött, amikor beléptem a 30-as éveimbe; Súlyos fájdalmat kapok, ha egyszerre több mint 10 órát vezetök, és most már kimerültem egy 3 órás időcserével. Nem fogsz összeomlni egy fájdalomcsomós halomban, de most itt az ideje, hogy egészségesebben táplálkozzanak (csökkentsék a feldolgozott ételeket!), Többet gyakorolnak, és talán komolyan veszik az ergonómikus székekkel kapcsolatos összes javaslatot.
3. Kezdje el azokat a dolgokat csinálni, amelyekről azt gondolta, hogy nem tudnak
Azok a dolgok, amelyeket magának mondtál, túl kockázatosak voltak, vagy esetleg kudarcot vall, miközben csinál? Csináld őket. Nincs „helyes út” élni, és ha már visszatartotta magát az emberek mondásainak félelme miatt, most nagyszerű alkalom arra, hogy felismerje, hogy nem érdekli, amit az emberek mondanak. Változtassa meg a karrierjét, írja meg regényét, szerezzen egy tetoválást. Ne félj; a félelem bénító erő, és kevesebbre van szükséged, nem pedig többre, ahogy öregszik.
4. Hagyja abba a dohányzást
Ideális esetben nem volna elindítania, mert a dohányzás közismerten szörnyű az ön hosszú távú egészsége szempontjából (amiről kétségtelenül hallotta orvosát minden alkalommal, amikor bemegy). A 40 éves kor feletti lemondás azonban szinte az összes károkat felszámolhatja, tehát itt az ideje!
5. Folytasd a tanulást, amíg meg nem halsz
Jelenlegi iskolai rendszerünk arra ösztönzi a gyerekeket, hogy döntsenek arról, hogy mi lenne érdekli életük hátralévő részét tizennyolc éves korukban, majd miután befejezték a formális iskolai végzettséget, hívják be az abbahagyást, és boldogan hajtsa végre üzleti. Először is, visszatérhet az iskolába, és új diplomát szerezhet, vagy egy régit befejezheti az élet bármely pontján. Másodszor, a továbbképzési tanfolyamok nemcsak az idősek számára szólnak, akik többet szeretnének megismerni a virágrendezésről; szinte bármi olyan osztályon vehet részt, amely valaha érdekli Önt. Intaglio rézlemez nyomtatás? Jelölje be. Koppintson a táncra? Jelölje be. Cherokee? Jelölje be. Még akkor is, ha elfoglalt vagy, a dolgok megtanulására fordított idő mindig jó idő.
6. Keresse meg a pénzt
Ez nem annyira a 30-as és 40-es évek maximális kihasználása, hanem az, hogy a legtöbbet hozza ki életéből. A havi kis összeg megtakarítása is jó kezdés. Sok pénzügyi információ miatt rosszul érzi magát, ha nincs évenkénti jövedelme, de a 30 éves koruk nagy része sok adósságot hordoz (diákhitelt, bárkit?). Mindig arra törekszik, hogy többet takarítson meg, ha akar, de jó kiindulási pont az, ha jövedelmének kb. 10% -át megtakarításokba helyezi. A hosszú távú megtakarításokhoz, mint például az IRA-k vagy a befektetési alapok, gyakran jobb kamatlábak vannak, mint az egyszerű régi megtakarítási számlákhoz, amelyek szintén könnyebben átengedhetők, ha vacsorára akar menni … de határozottan ne fektessen be semmibe, amit nem ért. Mindenekelőtt, ha hitelkártya-adóssággal rendelkezik, akkor elsőbbséget élveznie annak kifizetésével, mielőtt bármilyen nagy vásárlást megtenne. Ha nulla vagy, próbáld meg havonta teljes egészében kifizetni a hitelkártya számlát. A hitelkártya-társaságok ezt utálják, és szeretjük az 1% -ot őrültté tenni, igaz?
7. Alvás. Minden éjjel
Emlékszel, mikor volt a húszas éveiben, és csak néhány órát aludhatna napokon, és hogyan érezheted legyőzhetetlenül? Azok az idők elmúltak. Ha az alvás minőségébe fektet, élete hátralévő részében ezerszor jobban fogja érezni magát: kap egy jó matracot, jó párnát, és hagyja abba a szabadidő 4-ig tartózkodását, amíg 6-kor fel kell ébrednie. nem helyettesíti a minőségi / mennyiségi alvást minden este.
8. Rájön, hogy senki sem tudja, mit csinál
Amikor mindketten gyerekek voltunk, lenyűgözött, hogy a felnőttek tudták, hogy minden helyzetben mi a helyes cselekedet. Tizenéves korban feltételeztük, hogy tudjuk, mit kell tennünk, és a felnőttek szándékosan ostobaak voltak. Most, hogy felnőttek vagyunk, itt az ideje felismerni, hogy mindenki inkompetencia medencében repül, és az egyetlen különbség az, hogy néhányunk magabiztosan képes megcsinálni.
9. Engedje el
Engedd el mindet. Ne hagyja abba a haragt. Engedje el a szomorú nosztalgiát, amely arra készteti Önt, hogy felkeresse középiskolai kedvesét a Facebookon, és kérdezze meg, hogy vannak. Vedd észre, hogy néha csodálatos tapasztalatokat élvezhetsz valakivel, majd az élet és a körülmény azt jelenti, hogy soha többé nem látja őket. Ne hagyja abba a szenvedést vagy a haragot, mert tetszik az a rohanás, amely azért jár, ha önmaga őrületbe kerül. Azok a rituálizált érvek, amelyek a partnerével kapcsolatban merülnek fel, valószínűleg mindkettőjük unalmasak.
