életmód
1. Az utazás különböző környezeteknek teszi ki, amelyek erősebb antitesteket hoznak létre, és jelentősen fellendítik az immunrendszert
Az antitestek azok a kis fehérjék, amelyek megvédik az immunrendszert a káros kórokozók ellen. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy bizonyos szennyeződések és kisebb betegségek vannak kitéve, és ezzel erősebbé teszik a testet és a bélrendszert. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad gyakorolni az alapvető higiéniát az úton - továbbra is mossa meg a kezét, vagy használjon itt egy-egy kis kéztisztítót -, de az életében új baktériumok jelenléte nem rossz dolog. Az egyik blogger azt is állítja, hogy az úton töltött 17 év után az utazás volt a legjobb probiotikum. Ha helyről helyre utazik, a test alkalmazkodik több ezer új baktériumhoz, amely viszont sokkal erősebbé teszi.
2. Az utazás csökkenti a stressz szintet
Mint sok, nagyon. Lehet, hogy ez nem nagy meglepetés, de tudományosan bizonyított, hogy az utazás növeli a boldogságot, csökkenti a depressziót, és meghűti az F-et. Egy tanulmány szerint a nyaralás után három nappal az utazók jól pihentek, kevésbé voltak szorongók és jobbak voltak. És ezek a fejlesztések nem tűntek el hazatéréskor, hetekig tartottak utána.
3. Az utazás javítja az agy egészségét
Az utazás kibővíti gondolatait. Új emberekkel találkozol. Ön alkalmazkodik az új helyzetekhez. Globálisabban és kulturálisan tudatosabbá válsz. Mindez jó az egészségére, mert az új tapasztalatok növelik a kognitív rugalmasságot, élesen tartva az elméd. A tanulmányok összefüggést mutattak az utazás és a kreativitás növekedése, a kulturális tudatosság mélyebb értelme és a személyes növekedés között. És a Journal of Personality and Social Psychology szerint azok, akik külföldre utaznak és tanulnak, hajlamosabbak lehetnek nyitottabb és érzelmileg stabilak.
4. Az utazás csökkenti a szívbetegség kockázatát
Ennek oka az, hogy azok az emberek, akik egy kis nyaraláshoz mennek el otthonukból, általában kevésbé vannak stresszben és szorongottak - vagy legalábbis hajlandók egy kis szünetet tartani a stresszoroktól. Emiatt a hosszú ideje zajló Framingham szívvizsgálat megállapította, hogy az évente utazó férfiak és nők ritkábban szenvednek infarktusban vagy szívbetegségben szenvednek.
5. Az utazás alkalmassá teszi őket
Oké, az utazás gyakran azt jelenti, hogy órákig ül a mozgó járművek sorozatában, de ez sok lehetőséget is jelent arra, hogy aktív legyen. Amikor utazunk, új dolgokat akarunk kipróbálni, és látni kell mindazt, amire látni lehetünk - pénzt költöttünk el azért, hogy odaérjünk - tehát valószínűbb, hogy egy extrém sportot próbálunk ki, sokkal inkább sétálunk a város utcáin, mint mi vissza otthoni vagy kirándulási út, hogy a lehető legjobb kilátást kapja a környezetünkre. Még akkor is, ha egész nap a strandon szeretne maradni, a homokon való séta kényszeríti az izmait kétszer olyan nehéz munkára.
6. A Földön nagyon sok olyan hely van, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik
És lehet, hogy nem a saját kertjében vannak. Utazás közben meglátogatja azokat a gyógyítóhelyeket, ahol mások nem - például Törökország, Izland vagy Costa Rica természetes forró forrásai, amelyek a föld gyógyító tulajdonságait támasztják alá. Az ásványi anyagokban gazdag vizekben való áztatás javíthatja a bőrt, enyhíti a fájdalmat és a stresszt, és növeli a hosszú élettartamot. Az energia-örvények - elsősorban léteznek - és szent helyek is, amelyek „bármi áramolnak”, akár szél, víz vagy villamos energia alkotják. Ezek azok a helyek, ahol a Föld hatalmainak konvergálnak, hogy gyógyuljanak, felemelkedjenek és megfiatalodjanak. Néhány híres energiapont között szerepel a Stonehenge és az egyiptomi piramisok, de az Egyesült Államokban is vannak örvények olyan helyeken, mint Sedona, AZ és Mount Desert Island, Maine.
7. Az utazás hosszabb ideig él
Ez igaz; az utazók várható élettartama hosszabb. Legyen akár helyi, akár globális, az utazás minden formája javítja életünket, és valóban megnövelheti várható élettartamunkat. A kutatások azt mutatják, hogy az utazás csökkenti a stresszt, egészségesen tartja a testét belülről és kívül, és javítja az agy egészségét. Ez hozzájárul a megnövekedett esélyhez a hosszabb élethez és a szórakozáshoz.
