Utazás
1. Ön szándékát írja elő
Egy másik sofőr levágta. A barátod soha nem küldött visszahívást. Munkatársa menne ebédre ebéd nélkül. Mindenki megtalálhatja az okot, hogy folyamatosan sértse meg. Szóval mi okozta sértést? Rossz szándékot adott ezekre az egyébként ártalmatlan tevékenységekre. Személyes sértésként vesszük, arccal pofonként.
A boldog emberek ezt nem teszik. Nem fogadnak el dolgokat személyesen. Nem tulajdonítanak mások szándékos cselekedeteinek szándékát.
2. Te vagy a saját film sztárja
Nem csoda, hogy úgy gondolja, hogy a világ körül forog. Végül is, minden tapasztalatának középpontjában álltál, mint valaha.
Te vagy a saját film sztárja. Írta a forgatókönyvet. Tudod, hogyan akarja kibontakozni. Még azt is tudja, hogy szeretné, ha ez véget ér.
Sajnos elfelejtette el adni a forgatókönyvet senkinek. Ennek eredményeként az emberek nem tudják, hogy milyen szerepet töltenek be. Ezután, amikor megcsavarják a vonalaikat, vagy ha nem szeretnek benned, vagy nem adnak promóciót, a film tönkremegy.
Elveszíti a forgatókönyvet. Hagyja, hogy valaki más csillagozzon egy idő után. Üdvözöljük az új karaktereket. Fogja át a telekcsavarokat.
3. Gyorsan előre az apokalipszishez
Rossz szokásom, hogy mindent gyorsan továbbadjak a lehető legrosszabb eredményre, és kellemesen meglepett, amikor az eredmény kissé jobb, mint a katasztrófa vagy a börtön ideje. Gondolom, szükségtelenül olyan eseményekkel birkózunk, amelyek valószínűleg nem is távoliak. A torokfájásom rák. Az elveszett járművezetői engedélyem egy al-Kaida szakemberek kezébe került, aki törli a megtakarítási számlám.
A negativitás csak növeli a negatívumot. Ez egy boldogság csúcspontja. Elviszi a parttól, és ha nem úszik tőle, akkor aláhúzza.
4. Reális és / vagy nem közölt elvárásaid vannak
A család és a barátok sok hiányossága között a kemény valóság az, hogy nem tudják elolvasni a gondolataidet, és nem tudják előre jelezni a szeszélyét.
Elfelejtette a barátja az első film randizásának hat és fél hónapos évfordulóját? A barátnője megtagadta a megadott órában történő hívást? Nem jött el barátja a törzsi tetováláson?
Az élet boldogtalanságának legnagyobb részét a kielégítetlen elvárások képezik. Minimalizálja az elvárásait, maximalizálja az örömét.
5. Jelre vár
Van egy barátom, aki nem hoz döntést anélkül, hogy „jelet” kapna. Azt hiszem, várakozik egy Isten trombitott bejelentésére. Folyamatosan bénítja egy istenség, amely vagy erősen el van takarta, vagy frusztrálóan elkésett. Nem tagadom, hogy a sors vagy egy magasabb hatalom szerepet játszik az életünkben. Csak azt mondom, hogy jobb a sors formálásában segíteni, mint azt irányítani.
6. Nem vállal kockázatot
Két szó: merészen élj. Minden egyes alkalommal választást kínál, amely nagyobb kockázattal jár, vegye be. Sokan veszítenek, de ha élete végén összeadod őket, örülök, hogy megtetted.
7. Folyamatosan összehasonlítja életedet másokkal
Néhány évvel ezelőtt meghívtak egy szép partira egy belvárosi nagy raktárban. Élveztem a sima jazzot, a dobozos bort és a kéreg nélküli szendvicseket. Mire lehet még egy fickó? Később este észrevettem, hogy a jó sarkú emberek folyamatos felvonulása elcsúszik és eltűnik egy másik szobába. Megpillantottam és láttam egy nagy partit, ahol gyönyörű kinyilatkoztatók táncoltak és folytattak, mint a Bacchus. Hirtelen a koncertem nem volt annyira szórakoztató, mint az egész, mert úgy tűnt, hogy a szomszédos partiig nem mérhető - egy párt, amelyet még csak nem is tudtam, csak néhány pillanat előtt létezett.
Gyakran csinálom ezt. Azoknak több móka. Marynek nagyobb hajója van. Craig megkapja az összes szerencsés szünetet. Tednek több pénze van. John jobban néz ki.
Hagyd abba.
Mindig emlékezz Teddy Roosevelt mondására: "Az összehasonlítás az öröm tolvaja."
8. Megengedte, hogy mások lopjanak tőled
Ha millió dollár készpénz lenne a matrac alatt, akkor rendszeresen ellenőrizné, és óvintézkedéseket tett annak biztosítása érdekében. Az a birtokod, amely fontosabb, mint a pénz, az idő. De nem teszel semmit a védelme érdekében. Valójában szívesen adod a tolvajoknak. Önző emberek, egoista emberek, negatív emberek, emberek, akik nem fognak becsukódni. Kezelje idejét úgy, mint Fort Knox. Óvatosan őrizze, és csak azoknak adjon, akik megérdemlik és tisztelik.
9. Nem engedheti el / nem engedheti el
Ezek egyre nehezebbek, nem? Ennek oka az, hogy néha boldogságon kell dolgoznia. Néhány akadályt túl nehéz megoldani, ha egyszerűen beállítja a véleményét vagy pozitív hozzáállást alkalmaz.
Meg kell bocsátani valakinek? Vissza kell fordítania a sikertelen kapcsolatokat? Be kell lépnie egy szeretett ember halálával?
Az élet tele van veszteséggel. De bizonyos értelemben az igazi boldogság nem lenne lehetséges. Segít felmérni és megkóstolni azokat a dolgokat, amelyek igazán fontosak. Segít növekedni. Segíthet mások növekedésében.
A bezárás olyan embereknek szól, akik soha nem szenvedtek soha. Nincs ilyen dolog. Csak próbáld meg „kezelni” veszteségedet. Tegye perspektívába. Mindig sajnálkozni és kételkedni fogsz a vesztesége miatt. Mindig másodszor kitalálhatja magát. Ha csak ezt mondtad, vagy megpróbáltad.
Nem vagy egyedül. Keressen valakit, aki megérti és beszél vele. Keresse meg a támogatást. Ha minden más nem sikerül, próbálkozzon az alábbi 10. sz.
10. Nem adod vissza
Az egyik módszer a veszteség kezelésére az, ha belemerül a jó cselekedetekbe. Önkéntes. Vegyen részt az életben.
Még csak nem is nagy, strukturált dolognak kell lennie. Mondj egy kedves szót. Bátorítson valakit. Látogasson el valakihez, aki egyedül van. Távolodjon el önelnyelésétől.
Ami a világot illeti, kétféle ember létezik ebben a világban. Vannak adók és vannak átvevők. Az adagolók boldogok. A kitalálók nyomorultak. Mi vagy te?
