Futás
A közelmúltban a nyári fesztiválon való részvétel általában egy sátor sétálását jelentette a mezőn, és néhány napos zene, színház, művészet, étel vagy ezen tevékenységek valamilyen kombinációjának élvezetét. A legtöbb edzés, amelyet egész hétvégén megszerezne, a tánc, és minden bizonnyal nem talál 40 napos mérföldet a napirenden.
Ez most változik. A kipróbált és igaz fesztivál-formula tovább fejlődik, és egyre több fesztivál beépíti wellness és fitnesz elemeit a felállásba. Kevés azonban elősegíti az egészséget és a fitneszt, ugyanúgy, mint az ösvény-fesztiválok. A fesztiválok fitnesz-forradalmának vezetésével ezek a fesztiválok az egész világon felkelnek, és - akárcsak a rajtuk résztvevő versenyzők - sem mutatnak lassulás jeleit.
Bárki részt vehet egy nyomvonalfesztiválon
A Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) által megosztott bejegyzés 2018. június 16-án, 12:44 órakor, PDT
Noha a „nyomvonalfutás” fesztiválok úgy hangzik, mintha csak tapasztalt nyomvonalfutókra szólnának, semmi sem lehetne távolabb az igazságtól. A legtöbb fesztivál számos különféle futást kínál, a távolság és a terep változhat a tapasztalt futók hosszú, dombos és sziklás szakaszaitól kezdve a rövid, on-trailig és viszonylag lapos kezdőkig.
Ez a változatosság ideálissá teszi a nyomvonalas fesztiválokat, ha először próbáld ki a futópályát. És ha a futás teljes újdonsága vagy, akkor minden futáshoz tartozik útmutatók, edzők és mentorok, akik rengeteg tippet és tanácsot tartalmaznak a felszerelésektől kezdve a futástechnikáig. Alternatív megoldásként, ha egyáltalán nem akar futni, akkor a felkínált beszélgetések, ételek és egyéb tevékenységek könnyen szórakoztatják.
A nyomvonalas fesztivál kiváló alkalom az új terep felfedezésére
A SportPursuit (@sportpursuit) által megosztott bejegyzés 2018. július 19-én, 11:45 órakor, PDT
A legtöbb futó inkább ragaszkodik az ismerős útvonalakhoz, és újra és újra futtatja őket. Ez az ismétlés nagyszerű a sebesség edzéshez, de ugyanazon táj látása időről időre unalmas lehet.
A nyomvonalas fesztiválok gyógyítják ezt az unalmat: esélyt fedezhetnek fel a világ legérdekesebb útjai közül, anélkül, hogy gondot kellene kutatni és megtervezni egy útvonalat. A legtöbb nyomvonalas fesztivál hónapok óta rekkies vagy felderítő tevékenységet folytat, és a tapasztalt nyomvonalak futók a környék legszentebb és leginkább kihívást jelentő nyomvonalait vezetik - vagy akár csak a legjobb utat a kocsmához!
A futófesztiválok nemcsak a futásról szólnak
Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) által megosztott bejegyzés 2018. április 14-én, 17:37 órakor, PDT
Mint minden futó elmondja neked, több van a futáson, mint… nos… csak a futáson. A jóga, a pilates és az edzés, valamint a domb- és sebességfutás minden lényeges része a futó edzési rendszerének. A legtöbb nyomvonalas fesztivál helyszíntől függően beépíti ezeket, valamint egyéb tevékenységeket.
A Feröer-szigeteken az Útilív Kalandfesztiválon az idén szeptemberben, ha a fesztiválok nem vesznek igénybe nyolc és 40 mérföldes távolságot a szigetek könyörtelen terepe felett, kirándulhatnak, szörfözhetnek és kajakálhatnak a robusztus tengerpart mentén. Vagy azoknak a hegyi szerelmeseinek, akik többet akarnak az egyensúlytól, az olaszországi North Face hegyi fesztivál július végén egyenlő esélyeket kínál felmászásra, túrázásra és Trentino néhány legfélelmetesebb alpesi pályájának futtatására.
Amikor nem futsz, inspirálhat más futók történeteit
A Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) által megosztott bejegyzés 2018. május 10-én, 12:20 órakor, PDT
A táj és a táj nem az egyetlen inspirációs forrás a nyomvonalas fesztiválokon. Noha ezek kétségkívül lélegzetelállítóak, szinte az összes nyomvonalas fesztivál tartalmaz egyféle beszélgetést és osztályt, amelyek inspirálják és oktatják a fesztiválokat, és néhányuk, például az Útilív Kalandfesztivál, a fogadó film esték, a népszerű nyomvonal futó dokumentumfilmek és filmek bemutatása.
Lehet, hogy azért kínálnak esélyt, hogy leüljenek és ellazítsanak egy sört, de a beszélgetések, műhelyek és filmek gyakran a fesztivál kiemelkedő eseményei, inspirálják a fesztivállátogatókat, hogy új korlátokba tolják magukat, vagy akár csak átgondolják, hogyan közelítik meg a saját szülővárosa. Az Egyesült Királyságban, július elején, a Love Trails fesztiválon workshopok zajlottak a zéró hulladéktól kezdve a futó fotózásig, valamint megbeszéléseket folytattak a fenntarthatósággal és a környezettel kapcsolatos kérdésekről, az odafigyelésről és az edzésterv megtervezéséről.
Nem csak az egészségre és a fitneszre vonatkozik
A Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) által megosztott bejegyzés 2018. július 22-én, 12:57 órakor, PDT
Ahogy a sport megy, a futásnak nincs a legjobb hírneve. Időnként az iskolai tornaterem tanárokkal vagy az elit, hipervezérelt maratoni futókkal társítva a futást általában a fitneszközpontú sportolók komoly sportának tekintik.
Ez megint csak egy mítosz; nyomvonalfesztiválokon a hozzáállás sokkal valószínűbb, hogy „keményen fuss, keményen buli”, mint „gondoskodj arról, hogy jó éjszakai alvást kapj”, és egyetlen tevékenység sem illusztrálja ezt jobban, mint a „sör-mérföld” verseny, amelyet valami nyomvonal követ - futó fesztiválok házigazdája. Ez magában foglalja akár az egyes futókat, akik egy sört lefelé vezetnek, egy mérföldes mérföldet futtatnak, egy másik sört lefújnak, és így tovább, vagy egy négyes csapat osztja meg egymástól mérföldes mérföldeit. Akárhogy is, általában egy nyomvonalas fesztiválon versenyzők lesznek versenyképesek.
Még mindig megkapja a klasszikus nyári fesztivál minden előnyét
A Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) által megosztott bejegyzés 2018. július 4-én, 11:07 órakor, PDT
A szabadban való kemping, a nagyszerű zene hallgatása a naplementében, valamint az érzés, hogy hazaérkezéskor megváltoztassa az életmódját, csak a nyárfesztiválok legjobb dolgai - és a nyomvonalas fesztiválok sem kivétel. Bármely nyomvonalfesztivál után kimerülne, és nem csak a futás miatt.
Megfárad a tánc, az izgalmas futókkal való találkozás és az állandó inspiráció, attól függetlenül, hogy egy három mérföldes futtatásnál erőteljesebben nyomja magát, vagy hogy részt vegyen egy ultramaratonon. Bármit is tesz egy időben egy nyomvonalfesztiválon, amikor hazajön az idő, máris számít a következő évre.
