életmód
A nyaralás napjainak eltöltésére vonatkozó fantasztikus feladat többségünkben teljes munkaidős munkával jár. Még fantáziáinkban is stresszes lehet az a ötlet, hogy egyszerre két hetet veszünk el.
A kutatások azt mutatják, hogy az amerikaiak egyre inkább attól tartanak, hogy fizetett szabadidejüket beszerezzék, csupán 2018-ban 768 millió szabadságnapot veszítenek el, szemben a 2017. évi 705 millióval. Egy felmérés szerint a dolgozó népesség négy százaléka várhatóan nem olyan nagyszerű felhasználással. ebben az évben összesen nulla nyaralási nap van.
A témában végzett gyors Google-keresés megmagyarázhatja miért. A címsorok között a kéthetes nyaralást „karrier-gyilkosnak” nevezzük, és azt kell megvizsgálni, hogy miért vált az Egyesült Államok a nyaralás nélküli népgé. A cikk, amely a szabadidőt ajánlja, inkább arra koncentrál, hogy miként töltheti el nyaralását bűntudat nélkül. elvárja a „nyaralás előtti őrültséget” és felkészül a „visszatérésre”.
Az üdülési költségekkel kapcsolatos aggodalmak elsődleges oka az amerikaiak az általuk fizetett szabadidő eltöltése, ám a munkáltató számára kevésbé értékesnek tekintett aggodalmak szintén rendkívül fontosak. Egyes körökben a túlzott órák normalizálása szinte kóros. Ahol a szabadidős tevékenységeket olyan sikeres jelvényeknek nevezték, mint például a Rolexes, úgy tűnik, hogy a hosszú napok helyettesítették a hosszú vakációkat mint státusz szimbólumot az amerikai szakemberek körében.
Nem mindenhol van ez a helyzet. Az európaiak átlagosan három-öt hetet vesznek igénybe egy év alatt. Norvégiában a dolgozó szakemberek nyári vakációt is kapnak, a fellesferie néven ismert ünnepnapot, amelynek során a vállalat minden alkalmazottjának két-három hétre kínálnak szabadságot júliusban.
Ha a halállal dolgozunk egy modellt alkalmazóként, akkor tévedés, egyre több kutatás tagadja meg. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szabadidő és az utazás egyaránt nemcsak mentális és fizikai egészségünket, hanem termelékenységünket és általános munkahelyi teljesítményünket is javítják. Az utazásról kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegség kockázatát mind férfiak, mind nők körében. Külföldön való új baktériumoknak való kitettség erősítheti az immunrendszert. Néhány kirándulás még kifejezetten az egészségre és a wellnessre vonatkozik, például a szauna-ugrás Helsinkiben vagy a szicíliai kerékpározás.
Az utazás lehetővé teszi számunkra, hogy lazítsunk és húzzuk ki a konnektorból, csökkentve a stresszt és segítve a kiégés elkerülését. A küszöbön álló határidőkkel könnyű a munkát rangsorolni a saját boldogságunk fölött, ám a munkavállalók folyamatosan jelentik, hogy erősebb energiájukkal, tisztánlátással és jobban felkészültséggel bírnak a jól megszerzett vakáció után.
Sőt, a külföldreutazás olyan tanulási lehetőség, amely új nyelveket, szokásokat, művészeteket és történeteket tesz ki bennünket. Ösztönzi a jelenlegi ügyekkel való foglalkozást, a különféle politikai és gazdasági rendszerekről az új társadalmi normákig. Az utazás megragadja a kíváncsiságunkat, felhívja a figyelmet kommunikációnkra és a problémamegoldásra, és oktat bennünket a világgal kapcsolatosan, amelyek mindegyike olyan készség, amely a munkahelyre utal.
Rövidebb utakon egyszerűen nincs elég idő ahhoz, hogy értelmes hatást fejtsenek ki, mégis felmerül a kérdés: mennyi időt kell valóban felszállnunk?
A finn tamperei egyetem által végzett, később a Journal of Happiness Studies közzétett tanulmány szerint nyolc nap ideális. Gondolj olyan utazásra, mint a hegymászás, függetlenül attól, hogy a tökéletes nyaraláshoz túracipő tartozik-e vagy sem: Időbe telik az akklimatáció. Egy hét csak nem csökkenti a laza darabolást, ám a tanulmány szerint a nyolc naposnál hosszabb utak olyan következményekkel járnak, mint például a honvágy és az unalom.
A digitális korban azonban a otthoni betegséget könnyű megoldani egy tisztességes Wi-Fi kapcsolat vagy az alapvető adatcsomag segítségével. Bár fontos, hogy utazás közben ne ragaszkodjunk a technológiához, nincs ok arra, hogy visszatartsa a hosszú vakációt, attól tartva, hogy hiányzik a barátok és a család.
A kéthetes kirándulás a vakáción belüli vakációk időtartamát is megtervezi, így a lefoglalásnak szellőnek kell lennie. Béreljen autót például Baltikában vagy Balkánon, és egy nap alatt három különböző országot lehet megnézni. A több idővel nemcsak a turisztikai körútot tudjuk elvégezni, hanem egész délutánokat egynapos kirándulásokra fordíthatunk anélkül, hogy a kötelező látványt kihagynánk.
Az utazási napok, a letelepedés és a jet-lag között, ha nemzetközileg utazik, a nyolcnapos nyaralás könnyedén öt vagy hat teljes napot jelenthet, a megfelelő nyaralási idő egyszerű munkaidejét.
Ha kifizetni fogja a nehezen megkeresett dollárt egy repülésre, akkor valószínűleg meg is kapja pénzének értékét. És hosszú távon egy kéthetes utazás még költséghatékonyabb lehet. Például az Airbnbs kedvezményeket kínál hosszabb tartózkodások esetén. A bérleti díjak lehetővé teszik, hogy elkészítse a saját ételeit, ahelyett, hogy mindennap elfogyaszt, jobb a test és a pénztárca számára, valamint könnyebben csomagolhat, ha mosogatni tud, és ezzel megtakaríthatja a poggyászdíjakat.
Utazás szezonon kívüli időszakban, amikor az árak jelentősen csökkennek, és egy kéthetes utazás nagyjából megegyezik azzal, mint az egyhetes vakáció az ünnepi időszakban.
A költségeken kívül néhány elutasítja a Hálaadás vagy a Karácsony külföldön való eltöltését az elkerülhetetlen bűntudat miatt a család többi részétől. Vagy talán nem tudják elképzelni novemberi nagymama töltelékének hiányát vagy decemberot kedvenc fa dísztárgyuk nélkül. A hagyomány természetesen fontos, de az új hagyományok kialakításában is van jelentősége.
Próbáljon meg főzni a hálaadás vacsoráját egy Tokió-nyaraló konyhájában, cserélje ki kandírozott jamszét japán édesburgonyara, és hívja meg másokkal a szokásaikat. Vagy megtanulhatja, hogy a világ többi része miként ünnepli a karácsonyt, mondjuk, a Fülöp-szigetek San Fernando-ban, amelynek Óriáslámpás Fesztiválja könnyen versenyezhet a fák világításával a Rockefeller Centerben.
Számos oka van annak, hogy ne vegyen hosszú utazást, de a valóságban egyikük sem igazán meggyőző. Munkavállalói jogainak és józanságának érdekében érdemes komolyan venni, hogy két hétig egyszerre vegye le legközelebb, amikor az íróasztal mögött álmodik az egész életen át tartó utazásról - hol, legyünk őszinték, valószínűleg nem egyébként is ilyen produktív.
