Mászó
A hegymászó tornaterem félelmetes lehet. Fotó: amrufm
A hegymászó edzőterem félelmetes hely lehet, különösen, ha először jársz. De ha gyorsan megismeri az alapokat, és csak nyitott hozzáállással jár, akkor sokkal szórakoztatóbb, mint bármi más.
Amire szükséged van
Az első dolog, amelyre gondolni kell, az a ruha, amelyet viselni fog. A legjobb laza ruhát viselni, amely lehetővé teszi a mozgás szabad mozgását, és amelyben kényelmesen fogja érezni magát.
A rövidnadrág rendben van, de sok hegymászó inkább a nadrágot részesíti előnyben, mivel csökkenti a térd és a lábad lekaparásának esélyét. Ne felejtse el azt is, hogy a hegymászó hevederek hevederekkel rendelkeznek, amelyek a combja körül futnak, nagyjából ott, ahol egy rövid nadrág alja ült.
A további felszereléshez tartozik egy pár hegymászó cipő, egy heveder, és ha jóváhagyják, egy hengeres szerkezet és egy nagy aszimmetrikus vagy “körte alakú” karabiner. Mindezeket az edzőteremben kölcsönözhetők - általában egy kis kiegészítő díj ellenében -.
Csomók, gerendák és biztonság
Felkészülnek arra, hogy hágókat és mászókat Fotó: iwona_kellie
Sok felszerelés, csomó és technika van, amelyeket a hegymászók használnak, hogy a látszólag veszélyes tevékenységeket a lehető legbiztonságosabbá tegyék.
Az edzőteremben valószínűleg egy rövid leckét kell elvégeznie, mielőtt felmászhat. Várja megtanulni a nyolc alakú csomót és azt, hogyan lehet azt használni, hogy a hevedert a kötélhez kösse.
A kötelet az Ön partnere irányítja egy belaying-nek. Lényegében a kényszerítés mechanikai eszközt használ a súrlódáshoz a kötélen. A maximális mennyiség alkalmazásakor (például esés esetén) a kötelet és a mászót egy helyen tartják. Ha a súrlódás csökken, a kötél és a mászó szabadon mozoghat.
Minden tornateremnek megkövetelnie kell a hegymászóktól, hogy legalább tesztüket elvégezzék, mielőtt engedik őket. A munkatársak hajlandóak is megtanítani, hogyan kell, de csak bizonyos időpontokban tehetik meg.
Mászáskor a biztonság kiemelkedően fontos. A hegymászó edzőtermek általában robusztus rendszerrel rendelkeznek, hogy mindenki helyesen viselkedjen és biztonságosan mászjon. Ennek ellenére ügyeljen arra, hogy mi zajlik körülötted, kérdéseket tegyen fel és ne habozzon mondani valamit, ha bármikor jól érzi magát.
Útvonalak és osztályok
A hegymászó tornaterem útvonalait színes szalaggal jelölték meg.
Fotó: iwona_kellie
Az edzőterem falán rengeteg különböző tartót láthat, és a legtöbbet egy vagy két színes szalag jelöli. Ez a szalag a fal konkrét útvonalait azonosítja. Például egy vörös út csak úgy érhető el, ha vörös szalaggal megjelölt tartókat használ a kezére és a lábadra.
Az edzőtermek szintén osztályozzák útvonalaikat. Leginkább a Yosemite Decimal System rendszert használják, amely az Egyesült Államokban a kültéri és beltéri mászás során egyaránt szabvány. Ebben a rendszerben az 5.0 a legkönnyebb, és a legnehezebb 5.15 körüli. Ez azonban nyílt végű skála, tehát egy nap hallhat az 5.16-ról vagy akár az 5.20-ról.
Az első alkalommal mászók általában az 5, 4–5, 8 tartományba esnek.
Tanulja meg a Lingót
A hegymászóknak megvan a maga módjuk, hogy a sportukról beszéljenek, és az edzőteremben való hegymászás zavaró lehet, ha nem ismeri a nyelvet. Néhány alapvető tudnivaló:
Beta: Információ a mászásról.
Vaku: Mászás egy útvonalon a földről anélkül, hogy az első próbára esne.
Belay: Az a kérdés, amelyet a mászó felteszi a gépről, ellenőrizze, hogy a biztonsági rendszer készen áll-e. A hordozó válaszol: „Belay on”, ha készen áll a mászó megkezdésére.
Piros pont: Ha felmászik egy útra, amelyet már korábban megpróbált, a földről felfelé, esés nélkül.
Küldés: Útmászás a földről felfelé, esés nélkül.
Most, hogy megismeri az alapokat, itt az ideje, hogy bekötjön és kipróbáljon egy útvonalat. A késésben!
