Utazás
1. Elfelejtette becsomagolni a fehérneműt egy városon kívüli kiránduláshoz, de elhozta a sebességkötelet. Az utazási WOD-k prioritást élveznek.
2. A turmixgép palackjának hangja vizet vagy a szívet versenyzi. Az edzés előtt az összes italt egy turmixgép-palackból inni.
3. A kezed hasonlít egy favágóra - krétás és hívott -, és átkozottul büszke vagy rád.
4. Az Open az év legfélelmetesebb ideje. Öt hét Dave Castro legrosszabb része. Utálod, de szereted.
5. Amikor a „Mit csinálsz?” Kérdést kap, az első válasz mindig a „CrossFit”.
6. Ébren maradsz, amíg a WOD el nem kerül, és percenként frissítse az oldalt.
7. Amikor megkérdezik, hogyan kapja meg a kardióját, azt válaszolja: „Nekem nehéz szart emelem, és néha csinálok burpezt”.
8. Borzong a gondolaton, hogy egyszerre több mint 400 métert kell futni. CrossFitters vagyunk, nem maratonok.
9. Kényszernek érzi magát, hogy véletlenszerű helyeken végezzen dolgokat, például pull-upokat és pisztolyokat, ideértve, de nem kizárólag, metrókat, szobrokat stb. -, majd elküldi a közösségi médiába (#crossfit).
10. Van egy kedvtelésből tartott kedvence, Murph, Fran vagy Annie.
11. A szalonna egy kamra kapocs: 1. Mert finom 2. Mert Paleo. 3. Bacon Bacon Bacon Bacon!
12. Ön folyékonyan beszél mozaikszavakban. Ma a WOD 3RFT volt, 15 OHS, 12 HSPU és 9 GHD.
13. Hölgyeim - tudod, tudományosan bizonyított, hogy a CrossFit teszi a seggét nagyszerűnek. De a CrossFit ÉS Lululemon fantasztikusnak tűnik. Tény. Tudomány.
14. Amikor találkozik egy új CrossFitterrel, megkérdezi a szentháromságot: 1) „Melyik dobozba mész?” 2) „Mi a Fran ideje?” 3) „Te Paleo vagy?”
15. A PR napi készítő. Tehát ma kirúgták. De van PR-je!
16. Guggolás. A guggolás mindig a válasz.
17. A gerinccsont-zúzódások, kézfeszültség és sípcsont-karcolások a beszélgetés normális témái.
18. Nem mehet ki a Happy Hour-ra, mert reggel kell WOD.
19. A box-partik mindig túl sok tequilát (ez Paleo) eredményeznek és erőt mutatnak.
20. A dobozok elhelyezése kulcsfontosságú tényező a nyaralás tervezésekor.
21. Többször is bemutatta munkatársainak a megfelelő burpee formát. Lehet, hogy nem ismerik a nevét, de ismerik a CrossFit-et.
