Utazás
Fotó: caitlinator
Alig 10 nap van hátra októberben, de mégis sok mindent megtehetsz a mellrák tudatosságának hónapja tiszteletére.
Íme 14 dolog, amit mostantól október végéig tehetsz:
1. Vegyen részt a világ legnagyobb kincsvadászatában
A Matador szerkesztője, Carlo Alcos a világ legnagyobb kincsvadászatáról írt blogot, amely egy kreatív alap-felhívó célja, hogy több mint 100 millió dollárt generáljon az emlőrák kutatására. Olvassa el mindent Carlo cikkében a NileGuide utazási blogban.
2. Vegyen részt egy klinikai vizsgálatban
A klinikai kutatás elősegíti a tudósok és az orvosok megértését a betegségről. És a kutatás nem csak a gyógymód megtalálásáról szól; az életminőség javításáról is szól. Ha mellrákot szenved, és érdekli egy tanulmányban való részvétel, az ausztrál Sydney-i Nyugati Egyetem felhívást küldött a résztvevőknek a rák intimitásra és szexualitásra gyakorolt hatásainak tanulmányozására. Nem Ausztráliában? Hívja a helyi egyetemet vagy a helyi mellrákot támogató / tudatosító szervezetet, hogy kérdezzen a környéken folyó tanulmányokról.
3. Vásároljon
Új cipőre van szüksége? Visszavásárol iskolákhoz gyerekeknek? Száz vállalkozás, mind helyi, akár nemzetközi szinten, összeállt a Susan G. Komen Alapítvánnyal, hogy októberi eladásaik egy részét az emlőrák kutatására adományozzák. E kiskereskedők részleges listája megtalálható a Savings.com webhelyen.
A Komen Alapítvány a weboldalán saját tárgyakat - ruházatot, kiegészítőket, ékszereket és bőröndöket is - értékesít.
4. Vigyen egy nőt orvoshoz
Az emlőrák korai felismerése az egyik leghatékonyabb módszer a betegség előrehaladásának megelőzésére. Kérdezze meg egy szeretett nőt, ha volt-e mammogramja. Ha nem, akkor felajánlja, hogy elkíséri orvosához.
5. Adományozz mammogramot egy nem biztosított nő számára
Az Egyesült Államok Nemzeti Mellrák Alapítványa 100 dollárt adományoz be a nem biztosított nők mammogramjára. Ha a 100 dollár túl sok, akkor miért nem kéri néhány barátot, hogy lépjen be?
6. Egyél joghurtot
A Yoplait minden cent és 2010. december 31. között a Susan G. Komen Alapítványnak küldött minden joghurtos fedélért 10 cent adományoz. A társaság kötelezettséget vállalt arra, hogy legalább 500 000 dollárt adományoz a rákkal kapcsolatos kutatásokra. Lásd a Yoplait honlapját.
7. Az egészségügyi oktatás támogatása
Támogassa az egészségnevelési kezdeményezéseket a korlátozott forrásokkal rendelkező közösségekben egy olyan mikrohitel-programban való részvétel révén, mint például a Kiva.
8. Önkéntes
A Nemzeti Mellrák Alapítvány számos önkéntes lehetőséget kínál. Függetlenül attól, hogy közvetlen támogatást nyújt a betegeknek, vagy munkát végez a színfalak mögött adománygyűjtéssel vagy technikai támogatással - az NBCF és hasonló szervezetek nagymértékben támaszkodnak az önkéntes erőfeszítésekre. Regisztrálj itt.
9. Változtassa meg a karrierjét
Van egészségügyi oktatási tapasztalata? A New Jersey-i Somerville Női Egészségügyi és Tanácsadó Központja mellrák oktatót keres.
10. Ünnepeld az életet
Rendezze meg az ismert nőket, akik mellrákos túlélők.
11. Mondja el a történetét
Segítsen másoknak azáltal, hogy megosztja történetét olyan webhelyeken, mint a The Sisters Network vagy a About.com.
12. Támogassa a „rózsaszínű” vállalkozásokat
Sok vállalkozás rájött, hogy az októberi „rózsaszínűség” jó eredményt jelent az alsó sorban. A chicagói bárok, éttermek és gyógyfürdők e listája speciális októberi promóciókat tartalmaz, amelyek bizonyos nyereséget elterelnek az emlőrák kutatására. Végezzen egy Google-keresést, és nézze meg, létezik-e hasonló lista az Ön körzetében.
Fotó: newagecrap
13. Vigyázz magadra
Ha nő vagy, végezzen havi mell önvizsgálatot. Ha férfi vagy, ne gondolja, hogy mentesül az emlőrák alól; itt megismerheti a kockázati tényezőket és a tüneteket.
