Utazás
A nem szokatlan filozófus arról szól, hogyan lehetne tudatosabb az élet (és az utazás).
Ugrás az örömért / Photo Gene
Tegyük fel, hogy van 20 perce. Üljön le egy szoba közepén és csendbe hangoljon. Ön tisztában van a legkisebb hangokkal.
Akkor… elkezdi hangosan elmondani a keresztnevét.
Ön a neved szójának különböző hangjaival játszik. Húzza meg a magánhangzókat. Hangsúlyozzuk a szótagokat. Talán el is képzelné a szót, mintha az a levegőben lenne előtted.
Egy idő múlva előfordulhat, hogy úgy érzi, hogy „hívnak”. Ki csinálja a hívást? Nagyon egzisztenciális kérdés. A hangod „másként” kezd megjelenni, majdnem kettősként. Ki ez a személy, kérdezed?
Ez az első kísérlet, amelyet Roger-Pol Droit filozófus ír le könyvében: Meghökkent önmagát: 101 kísérlet a mindennapi élet filozófiájában
Nemrég találkoztam egy cikkről a Droitról, amelyet Richard Handler írt, és amely feltalálatlan módjait fedezte fel a hétköznapi világon kívülre lépésről.
Filozófusként Droit nagyon a keleti filozófia hatása alatt áll. Az a szándéka, hogy „provokálja a tudatosság apró pillanatait”. Ezek az apró pillanatok néhány percet, néhány órát vagy az élet többi részét is igénybe vehetik.
A cikkben említett egyéb kísérletek: Hámozzon meg egy almát a fejében. Képzelje el a küszöbön álló halálát. Telefonáljon valaki véletlenszerűen. Próbálj örökké érezni magát. Vigyázz valakire, aki alszik. Zuhanyozva csukott szemmel. Legyen zene. Próbáld megmérni a tapasztalatokat.
Mindezen feladatok célja a valóság látásának megváltozása.
Valójában az az élet, amelyet előttünk látunk, annyira nyilvánvaló, annyira unalmas, hogy szinte minden alkalommal elkerüli a megértést. Ez az a pont, amikor egyre nagyobb hangsúlyt kap az úgynevezett éberség, amelyet kultúránkban szitálunk, legyen az edzőtermeinkben és jógastúdióinkban, vagy pszichológiai folyóiratokban és bizonyos TV-műsorokban.
Utazóként azt gondolhatja, hogy máris kihívást jelent a valóságában. Bármikor, amikor belépett egy új kultúrába, kénytelen lesz önmagát újraértékelni, hogy tudatosítsa a figyelmét.
De mint minden meditátor tudja, az odafigyelés nehéz munka. A gondolatok továbbra is támadják meg a pszichét, akár akarod, akár nem. Mondja a kezelő:
A figyelem előtt tartás türelmét és lelkesedését igényli. Csak próbáljon 10-ig számolni, vagy enni egyetlen mazsolát, és nézd meg, hogy nem zavarja-e az illeszkedő „majomelméd”.
A jó hírek? A gyakorlat könnyebbé válik.
