Egészség + Wellness
Ayurveda ősi gyakorlata 3000 évvel ezelőtt nyúlik vissza, és Dél-Indiából és Srí Lanka-ból származik. Úgy gondolják, hogy ez a legrégebbi teljes orvosi rendszer a világon. A filozófia azon a meggyőződésen alapul, hogy a fizikai és mentális egészség az egyes egyénekre jellemző biológiai tulajdonságok (dosák) egyensúlyától függ. Magától értetődik, hogy a dózákat szabályozott étrend, alvás, testmozgás és természetes kezelések révén kell fenntartani vagy helyreállítani. A világ számos gyógyfürdője és üdülőhelye ma ajurvédikus konzultációkat, programokat és terápiákat kínál, amelyek a masszázsoktól a személyre szabott étrendig és a fényterápiáig terjedhetnek. Ha érdekli a gyógyulás e formája, íme néhány Ázsia és az Egyesült Államok legjobb gyógyfürdője és üdülőhelye, amelyek ajurvédikus élményeket kínálnak.
1. Pratima, New York
Fotó: Pratima bőrápoló / Facebook
Ha időben hiányzik, vagy tartózkodási helyét tervezi, de továbbra is szeretné megtapasztalni az Ayurvedat egy képzett orvostól, akkor a New York-i Pratima megér egy látogatást. Dr. Pratima Riachur botanikusként és kémikusként összekapcsolja klinikájának indiai orvoslás hagyományait. A Riachur természetes, ősi összetevőket, például tiszta gyógynövényeket és virágokat használ, hogy elősegítse az ügyfelek jobb egyensúlyának elérését a modern világban. Javasoljuk az Abszolút Bliss csomagot, amely konzultációt, egy hagyományos Abhyanga üzenetet tartalmaz a mély feszültség felszabadításához és egy ajurvédikus arcot.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Fotó: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
A Baliban, Ubud közelében található Como Shambhala Estate a világ egyik legjobb ajurvéda-központú gyógyfürdője. Egy ajurvédikus orvos tartózkodik és testreszabja a kezelési tervet, amely magában foglalja a COMO Shambhala konyhát, a privát jógát, a panchakarmát és a testkezeléseket. A személyre szabott csomag hét napra 820 dollárból indul.
3. Siddhalepa üdülőhely, Srí Lanka
Fotó: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ayurveda szerves része a Srí Lanka-i életmódnak, a Wadduwa-i Siddhalepa üdülőhely pedig az egyik legszebb az országban. Függetlenül attól, hogy méregteleníteni kívánja, vagy csak masszázzsal lazíthat, az ajánlott kezelések széles választéka és az ajurvédikus tulajdonságokkal rendelkező ételek széles választéka található. Testreszabhatja étrendjét, hogy illeszkedjen a programjához, mivel minden összetevőt kiválasztották a dosa újbóli egyensúlyához. A két órás Ayurveda kezeléssel ellátott szoba éjszakánként 120 dollárral kezdődik.
4. A Raj, Fairfield, Iowa
Fotó: A Raj Ayurveda Központ / Facebook
Az Iowa állambeli Fairfieldben található Raj egy jól ismert tradicionális ajurvédikus központ, amely számos kezelést kínál az Alzheimer-kórotól a stresszig és a krónikus fájdalomig terjedő állapotok kezelésére. A vendégek élvezhetik a nappali fürdő szolgáltatásait, vagy hosszabb ideig tarthatnak az ajurvédikus kezelésekben a 100 hektáros birtokon. A Raj az egyetlen központ az Egyesült Államokban, amely Maharishi fényterápiát kínál drágakövekkel, egy speciális terápiát, amely segít az energia kiegyensúlyozásában és növeli a tudatosságot. A személyre szabott élmény biztosítása érdekében a Raj egyszerre legfeljebb 15 vendég fogad be, ezért előzetesen foglalnia kell. Az egyéni masszázs a nappali gyógyfürdőben 170 dollárba kerül.
5. Somatheeram, India
Fotó: Somatheeram / Facebook
A Keratában, a Chowara strandon található Somatheeram Resort a hagyományos Ayurveda programokról híres, amelyek célja a test holisztikus egyensúlyának visszatérítése. A vendégek különféle csomagok közül választhatnak, beleértve méregtelenítést, öregedésgátlót és fogyókúrákat. Mindegyik kezelést egy gyógyítóval folytatott konzultációt követően külön-külön írják elő. A hét napos kezelési csomag októbertől decemberig kb. 1 360 dollárba kerül, beleértve a teljes szobát és a panelt.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Fotó: Ananda / Facebook
Az Ananda Spa a Himalája felé néző Indiában az egyik legjobb ajurvéda központ. Az üdülőhelyről a Gangesz-völgyre nyílik kilátás, és holisztikus rendszert kínál Ayurveda, jóga és Vedanta számára. Az Ananda Spa a négykezes masszázsáról és a négy személyes Pizhichil-masszázsról híres, amelyben az ügyfelek langyos, gyógyszeres olajban fürdik. Hét éjszaka az Ananda újbóli egyensúlycsomaggal 808 dollárral kezdődik.
